SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAK trenowac jesli chesz osiagnąc efekty

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4979

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480
"klata <hardkorowo 10 seri>" - jak bym cwiczyl takimi hardkorami jak Ty... to raczej bym sie zaczal cofac

... znowu polubiłem żelastwo.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480
Chaczyk - a co do tych dziewczyn mowisz charakter? Powiem Ci tak... kiedys wystarczyla umiesniona reka - pomachales i bylo ladnie - a teraz jeszcze w tej machajacej umiesnionej rece musisz miec rownie "umiesniony" portfel - wiem wiem, dramatyzuje...

... znowu polubiłem żelastwo.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 273 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6096
Hehe, a myślałem, że Schwarzenegger nigdy się tu nie zarejstruje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 185 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2278
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697
Rbk___ ja chyba sie obracam w miare normalnym srodowisku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689
raczej za mlody gowniarz jestes chaczyk

za 2-3 lata sobie przypomnisz o pakowaniu portfela

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12
koni105 ja mam 15 lat i nigdy wczesniej nie miałęm do czynienia z siłownia a moje wyniki dzieki tej rozpisce(mam wymysliłem) poprawiły sei o 120 % przybrałem rzezby(nie twierdze za jestem reme colema ale juz cucik widac) jak masz lepsza rozpiske to napisz jesli masz rady tagrze bede wdzieczny

Maniek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 273 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6096
Mam dobrą rozpiske dla ciebie, wchodzisz na tą stronke http://so.pwn.pl/ ---> wpisujesz interesujące cię słowo np. także i już masz rozpiske. Spoko, to był drobiazg, nie musisz dawać soga.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12
o co ci hodzi fu????

Maniek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 263 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2909
Buhehe Dobrze,że są jeszce tacy,którzy umiją poprawić mi humor Ty to wogule jesteś cały hardcorowy ehh Pozdro

.: V :.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o pomoc co do treningu!

Następny temat

Mieśnie brzucha - jak pozbyć się oponki :)

forma lato