Artur1000
Musisz sam sprawdzić co najlepiej na Ciebie działa. Ja osobiście robie bicep z tricepsem na osobnym treningu.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
665
...
soltys88
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
a po klatke mozna robic
3 serie wyciskania francuskiego
3 serie na wyciagu
3 serie pompki w podporze tylem z obciazeniem?
3 serie wyciskania francuskiego
3 serie na wyciagu
3 serie pompki w podporze tylem z obciazeniem?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
