+10 kg, z 70 na 80 kg

zapodam kilka fotek. nabralem okolo 10 kg w przeciagu pol roku. 3ymalem diete skrupulatnie. Duzo wegli, bialka tez sporo. cwicze w sumie ok 3 lat. wzrost 174 cm. Zdjecia robione bez pompy, po 2 tyg przerwie od silki spowodowanej problemami ze zdrowiem (jade na antybiotyckach teraz).

różnicy to żadnej nie ma:-%

back lat spread

front relaxed

ostatnia, most muscular - obie 80 kg

właśnie, ja bym powiedział nawet, że gorzej wyglądasz

j/neozeto

wedlug mnie wyglada to gorzej :) jednakze jak sie wyrzezbisz moze juz wygladac lepiej pzdr.

Co ja co ale klata była lepsza przy 70kg

boczki C isie zrobiły

no wlasnie wsumie to macie racje gorzej to wyglada. ale lapy mi poszly o jakies 3 cm. w pasie jakies 8 cm poszlo tez niestety :). tak sie zastanawiam 3 takie 'masowanie' ma w ogole sens jak wyglada sie po tym gorzej, a pewnie jak zejde do jakis 73 kg to bede wyglada pewnie tak samo jak pol roku temu wiec gdzie tu jest sens?