Andriej17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

374

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.08.2006 (00:21)

Data rejestracji 26.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg <br><br>zapodam kilka fotek. nabralem okolo 10 kg w przeciagu pol roku. 3ymalem diete skrupulatnie. duzo wegli, bialka tez sporo. cwicze w sumie ok 3 lat. wzrost 174 cm. zdjecia robione bez pompy, po	62	2006-04-14 12:31
Targowisko	SAN Fierce, Vault, CM2 Alpha do sprzedania : san fierce, vault, cm2 alpha 240 cap. cena u cybera za te 3 produkty to : cm2 129 zeto, fierce 139 zeto, vault 169 zeto. czyli wsumie 437 zlotych. jestem gotow sprzedac to po bardzo dobrej cenie 290 pln. produkty sa ofoliowane,	2	2006-08-07 21:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-07-11 15:29
Galeria Zdjęć	NASZE FOTY PRZED SYSTEMATYCZNYM TRENOWANIEM NA SILCE	2006-07-02 18:22
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-17 00:20
Galeria Zdjęć	pierwsze zdjecia do oceny	2006-04-16 11:27
Galeria Zdjęć	pierwsze zdjecia do oceny	2006-04-16 11:17
Galeria Zdjęć	pierwsze zdjecia do oceny	2006-04-16 09:32
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-16 03:03
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-16 02:43
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-16 01:33
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-16 01:23
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-16 01:12
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-16 01:01
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-15 13:49
Galeria Zdjęć	ocencie moje fotki!!	2006-04-15 12:48
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-14 13:37
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-14 13:30
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-14 13:24
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-14 12:52
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-14 12:45
Galeria Zdjęć	+10 kg, z 70 na 80 kg	2006-04-14 12:38
Trening dla zaawansowanych	jak lepiej? 3 czy 4 razy w tyg...?	2006-03-27 20:29
Trening dla zaawansowanych	jak lepiej? 3 czy 4 razy w tyg...?	2006-03-27 12:51
Odżywki i suplementy	Crea Mass	2006-03-27 12:42
Trening dla zaawansowanych	przedramie,lydki ... jak z treningiem??	2006-03-27 12:34
Trening dla zaawansowanych	masowka , ocena	2006-03-27 12:28
Odżywki i suplementy	Białko po treningu czy wiczorem	2006-03-27 12:21
Odżywki i suplementy	Jak brać-cykl nr 3	2006-03-27 12:16
Galeria Zdjęć	18 miesiecy..:)	2006-03-27 12:11