kubapako21
Siema wszystkim zna ktos jakies fajne cwiczenia na biceps na wolnych ciezarach??Bo te cwiczenia co teraz robie to juz nie pobudzaja moich miesni.
Pakowanie to moje zycie robie przerwe tydzien i juz mnie cos bierze.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
89
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ankaM17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2118
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a napisz moze jeszcze co do tej pory robiles??
Zmieniony przez - ankaM17 w dniu 2006-04-07 19:53:06
Zmieniony przez - ankaM17 w dniu 2006-04-07 19:53:06
http://www.insomnia.pl/temat191338/ >>>> ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat259678/ >>> ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
89
Podciagalem sie na drazku z wazkim rozstawem rak,dwigalem sztange podchwytem zginajac w lokciach,cwiczylem na ciezarkach mlotkowo i naprzemianstronnie no i to chyba wszystko.
Pakowanie to moje zycie robie przerwe tydzien i juz mnie cos bierze.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
273
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6096
Modlitewnik na pewno ci pomoże, no chyba, że problem leży w diecie/przetrenowaniu. Nie napisałeś niczego prawie o sobie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
89
Nie dieta jest dobra i odpoczynek po treningu tez jest odpowiedni nie mam tylko odpowiedniego cwiczenia.Hmmm... modlitewnik bedzie ciezko bo w swojej mini silowni w piwnicy nie mam czegos takiego.Kiedys modlitewnik robilem sobie z pufki jak ja otwieralem to troche modlitewnik przypominala.
Pakowanie to moje zycie robie przerwe tydzien i juz mnie cos bierze.
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
zamiast modlitewnika jakis fotel czy , krzeselko moze
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10
doskonałe cwiczenie modlitewnik + hantle z reka opartą o kolano
d-o-m-i-n-i
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
pytanie nt treningu
