Czakers
mam pytanko np jezeli na bary wyciskam załózmy 20 kg w seriach to czy jak przejde w nastepnym cyklu do wyciskania sztangielek czy dziele obcia zenie sztangi na 2 sztangielki to by wyszło po 10 kg na kazda
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
258
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
977
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
nie, z reguly wychodzi troche mniej
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
unquel
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
917
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25297
raczej mniej, na hantlach jest troche wiekszy zakres ruchu, trudniej jest tez je prowadzic i zachowac odpowiednia technike wiec ciezar moze ulec zmniejszeniu.
pozdro
pozdro
Powrót do treningu po 2 latach.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
