Wybór odżywek

Witam wszystkich,
mam 15 lat i chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki były by najlepsze dla mnie
Narazie biorę :
TREC 3d Protein 750g
-dwa razy dziennie rano i po treningu
TREC NitroProGen 1500g
-raz na dwa dni
TREC Max Carb 1000g
-w trakcie treningu
TREC Vital Stack 500ml
-codziennie rano
Chciałbym również zakupić TREC Mass XXL

Najbardziej zależy mi na masie oraz na masie mięśniowej.
Myślę że trzymam odpowiednią dietę
Chciałbym się też dowiedzieć czy TREC jest dobrą firmą czy lepsze są np. OLIMP czy HI-TEC ???
pozdrawiam wszystkich użytkowników forum

jesli myslisz ze trzymasz dobra diete to niemysl tylko daj do sprawdzenia w dziale odzywianie wtedy bedziesz wiedzial czy jest dobra;p i prosciej ci bedzie kupowac odzywki ,bo bedziesz wiedzial czego ci brakuje.

trec jest na pewno dobrą firmą
wyszły ostatnio nowe odżywki.
Olimp i Hi - Tec też są dobre.

Ja bym 3d proteina zamiast rano to na noc brał a rano na sniadanie duzo wegli wcinał...

najlepsza firma jest HI-TEC - a co do mass xxl to mozesz dokupic dobry jest tylko brzuch rosnie po nim :) pzdr

Nie wiem czy 3d protein jest dobrą odżywką. Zastanawiałem się czy nie lepiej zamiast niej brać jakąś inną ??? A rano zjadam węglowodany pod postacią ryżu lub owsianki

dobra nieodbra, dopbierasz odzywki pod diete

Na pewno są lepsze wybory niż 3D, które ma kiepskie białko(pszenica).

Zekura to czy urośnie brzuch od gainera zależy od diety

TREC NitroProGen 1500g
-raz na dwa dni

Myślę że trzymam odpowiednią dietę

Codziennie masz inne zapotrzebowanie ?