Vt16
czesc chodzi mi o klatke zeby sie troszeczke rozbudowala i chodzi mi o serie na plaskie lawce cwicze 12x10x8 czt to jest dobry trening? pozdro
Grappling
Bełchatów
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2591
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kooozak
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
66
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3655
mam pytanie... Dlaczego moderatorzy nie kasuja takich przykaldowych "glupich" tematow? :/?
"wybic sie w góre ponad
PRZECIETNOSC"
...
Laskoś
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
206
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3544
buhehe dobre po takim treningu to napewno Ci klata urośnie hehe
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
206
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3544
wyszukiwareczka...
...
Center88
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
5557
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
53767
proponuje skorzystac z wyszukiwarki ale spoko ;) ja Ci proponuje tak :
Lawka prosta 12/10/8
skosna 12/10/8
rozpietki 3x10 lub takze 12/10/8
Butterlfy 12/10/8
Lawka prosta 12/10/8
skosna 12/10/8
rozpietki 3x10 lub takze 12/10/8
Butterlfy 12/10/8
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
