bandaż na ręce

macie maze jakis link do strony gdzie jest pokazane prawidłowe owijanie dłoni bandażem elastycznym przed uderzaniem w worek? Pytam gdyż uderzaełem przez kilka treningów gołymi dłońmi bez okrycia i na którymś treningu z kolei poczułem mocny ból kostek i palców przez który nie mogłem już uderzać. Czy bandaz wystarczy? Moze znacie jakiś inny ciekawy sposób na okrywanie rąk? Dodam że rękawice bokserskie nie wchodza w grę

Oczywiście, że nie ma takiego czegos jak utwardzanie - czysta brednia. Nawet ludzie długo trenując, podczas treningów czy walki moga nabyć urazów nadgarstka. Sam mam do dzisiaj problemy z nimi, właśnie przez, iż kiedyś odpuszczałem wiązanie bandaży. Bandaż jest po to aby chronił głównie nadgarstek i kciuk. Niech lepiej nikt nie pisze, iż są zbędne.

Wystarczyło troche poszukać:
https://www.sfd.pl/temat160799/ 

Inny sposób?

Przyrządówki napewno.

a co to takiego te przyrządówki?

http://www.allegro.pl/item91967027_rekawice_przyrzadowki_bull_s_nowe_fvat.html

Coś takiego.

a czy pod te rękawice także trzeba owijać dłonie bandażem? Bo tam jest napisane ze jest wystarczająco miejsca na rękę owiniętą bandażem, ale czy można bezpiecznie używać ich bez wcześniejszego owijania dłoń?
DRAGON dzieki za odpowiedz

bez bandaża będzie mnie jwygodnie , mniej higienicznie i mniej zabezpieczysz ręce.


bandaż

bandaż + przyrządówki

bandaż + zwykłe rękawice

polecam bandaze tylko uwazaj na długosci ja sobie chwale te krótsze bo 4,5m to jednak lekka przesada i nienawidze ich uzywac;/

ja używam 4.5 i mi nieprzeszkadza (bandaż) to zależy od danej osoby, niech robi jak mu lepiej i z bandażami tak jak powiedział niwix jest chigieniczniej.

Pozdro

ostatnie pytanko: czy muszę kupować sobie ten specjalistyczny bandaż czy zwykły domowy elastyczny wystarczy?
pozdro

domowy wystarczy, ale elastyczny jest lepszy.

Pozdro