Don Garcia
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42589
...
Napisał(a)
Don Pawson
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
5431
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
32825
Powodzonka Ripper, będzie dobrze. Sog już nie wchodzi niestety.
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
...
Napisał(a)
Ripper14
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
6395
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
87320
Thx Don Pawson. Bedzie dobrze bo już jest lepiej!
Dzisiaj miałem wolne... do siłowni co nie znaczy, że leżałem do góry brzuchem
Jutro konkret trening, przedostatnie dziesiątki wiec bedzie mocno
Przed treningiem walne 2/3 porcji XPE
..
pzdr.
Dzisiaj miałem wolne... do siłowni co nie znaczy, że leżałem do góry brzuchem
Jutro konkret trening, przedostatnie dziesiątki wiec bedzie mocno
Przed treningiem walne 2/3 porcji XPE
..
pzdr.
Smerfujący Moderator
...
Napisał(a)
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
160511
uważaj żeby Ci pikawa nie siadła
udanego treningu oraz całego tygodnia
do zobaczyska
udanego treningu oraz całego tygodnia
do zobaczyska
...
Napisał(a)
Pauleq
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
6469
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39130
powodzenia bede sledzil temat
...
Napisał(a)
Piterman
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
687
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8759
ALe masz fajnie Powodzenia.
Powodzenia.Impossible is nothing
...
Napisał(a)
macaveli
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
847
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12646
cykl bardzo ladny. HST rowniez dobry wybor.
Mozna by sie bylo przyczepic do tego jak rozpisales cwiczenia.
Mozna by sie bylo przyczepic do tego jak rozpisales cwiczenia.
--|||||||----165------|||||||--
_________________________________
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2090
Napisanych postów
49893
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Powodzenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
6395
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
87320
Dzieki 
Macaveli- taki rozkład ćwiczeń jest celowy
Śniadanie już dawno zjedzone, za jakieś pół godziny łykam białeczko, XPE i spadam na trening..
pzdr.
Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-03-19 10:41:42
Macaveli- taki rozkład ćwiczeń jest celowy
Śniadanie już dawno zjedzone, za jakieś pół godziny łykam białeczko, XPE i spadam na trening
..
pzdr.
Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-03-19 10:41:42
Smerfujący Moderator
...
Napisał(a)
TomaszSko
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
665
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7057
Good Luck & Have Fun :)
http://www.sfd.pl/search.asp <-- odpowiedz na wszystko !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
PROSZE O POMOC DOSWIADCZONYCH
Następny temat
gainer z vitalmaxu
