SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Zegnaj kretko...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: zegnaj , kretko

Ilość wyświetleń tematu: 1320

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 183

Witam. Mam 21 lat, waze 80kg i mam spory staż na siłownii. Wlasnie skonczylem swoj pierwszy cykl kreatynowy. Mam białko ostrowii, ktore pije na noc i carbo na po treningu. Poza tym zostala mi jeszcze tauryna (megacaps olimp) i kupilem sobie bcaa (megacaps olimp)
Poradźcie ja mam wykorzystac powyższe suple, zeby zapobiec zastoju masy. Ja widze to tak:
-Tauryna: codziennie rano 1500g i w srodku dnia 1500g (przed treningiem 3000g)
-BCAA: 7 x 1100g po treningu

Wskażcie mi najlepsza droge przy budowaniu masy:)

KAMIL

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 17102

1500 g tauryny rano

zamiast g wez mg i moze być.

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 17102

CHociaz BCAA zostawił by na redukcje

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43747

bcaa wyrzuc na redukcje, lub na trening siłowy. Tak nie ma sensu brać. a pozatym to nie ten dział

www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 183

to jak jest sens brac bcaa w moim przypadku? wogole, jezeli daze do zwiekszania masy? to jak z ta turyna 1,5g czy 3 g dziennie?

KAMIL

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 767 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23820

olej bcaa, olej tauryny

nic ci to nieda

skup sie na diecie

SAMSUNG ML-3561N A4 USB - 1500zł

Drukarka laserowa, mega wydajna do zastosowań biurowych.

Nowa, nieużywana!!!

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43747

nie ma sensu. Tauryne 3 g.

www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1125 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27527

Czemu ten temat znalazl sie w tym dziale?

^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1082 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16693

nie ten dział, skasujcie to bo zaśmieca tylko

Hantle, odżywki, siłka i d***** !!

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16307

ostrowia nienadaje sie na noc , najlepiej twarog , tuna , ryby , jaja ,kurak

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62767

wpc ostrowii daj gdzies w srodku dnia (szybko sie wchlania)
na noc daj np. twarog + z oliwa (ma sie wolnowchlaniac zeby stopowac katabolizm)

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak radzicie ???

1

Następny temat

Dla specjalistów

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Artykuły