Od czego zaczac...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: czego , zaczac

Ilość wyświetleń tematu: 968

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

AREKMAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 594

jakos ponad poltora roku nie cwicze(szkola,praca) i teraz mam zamiar powrocic na silownie...od czego zaczac???Jakie treningi ???Nie wiem czy to dobry pomysl zaczynac przed wakacjami i w koncowce sezonu..co o tym sadzicie???

Yo Man

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mariusz101

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 27919

Zawsze jest dobry moment na powrót do ćwiczeń. Użyj wyszukiwarki i przejrzyj posty o ACT to najlepsza forma treningu w twoim przypadku.

...

Cino69

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 835 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5935

moze sie przyda
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564

cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...

...

AREKMAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 594

Niestety nie mam dostepu do profesjonalnej silowni z prof.sprzetem wiec trening ACT odpada:/

Yo Man

...

Mariusz101

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 27919

Czemu odpada? ACT to rodzaj treningu, liczą się jego założenia. Wszystkie ćwiczenia możesz dostosować do swoich warunków sprzętowych. Trzeba chciec i ruszyć głową