mysle,ze ten temat tu pasuje...mianowicie studiuje na AWF w tym semestrze zacząłem zajęcia z przedmiotu,który zwie się 'rytmika i taniec'
jestem po 2 zjazdach na ktorych mialem zajecia z rytmiki - rozne uklady, kroki (np.crossy, twisty, rozne pozycje w siadzie-lezeniu-w kleku, układy z różnymi przedmiotami:np. butelki itd. itp) oraz wysluchiwanie rytmu w różnych typach muzyki i takie tam...(taki maly wstep )
potrzebuje na przyszle zajecia..czyli za 2 tygodnie ulozyc prosty układ -> 4 ósemki, czyli 4 sekwencje po 8 ruchów + do tego musze dobrać jakąś odpowiednią (nie za szybką) muzykę + zrobić opis każdej z "8" (ruch po ruchu)
ponieważ to mój "pierwszy raz" to mam pytanie:
- czy może ktoś z Was miał cos podobnego czy to na studiach,czy na jakis zajeciach? Zapewne są tu jacys instruktorzy fitness, więc moze ktos moglby mi pomóc, chodzi mi o pomoc może nie tyle w ułożeniu takiego układu ale np. w dobraniu odpowiedniej muzyki , zebym nie miał problemu z wyczuciem gdzie jest "1" (mam nadzieje,ze wiecie o co mi chodzi )
albo moze ktos zna jakies strony,gdzie znajde gotowe uklady,itd?
moze ktos kto studiował na AWF i mial taki przedmiot, ma gdzies w swoich notatkach opisane takie "8" za każdą pomoc będę wdzięczny
Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-03-07 12:09:14
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy