Clio

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3363

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2009 (20:29)

Data rejestracji 31.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	spalacz bezkofeinowy kofeina źle na mnie działa, więc jako dodatek do redukcji potrzebuję jakiś spalacz bez niej. co skutecznego możecie mi polecić?	8	2007-04-25 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	technika ćwiczeń mięśni brzucha od dłuższego czasu zastanawiam się kto ma rację: czy szkoła nr 1, która (jak w atlasie ćwiczeń) spinanie brzucha zaczyna i kończy od leżania płaskiego całą powierzchnią kręgosłupa na macie, czy szkoła nr 2, która twierdzi, że w pozycji wyjściowej	4	2006-12-18 18:16
Odżywianie i Odchudzanie	Kolana - problem dość intensywnie ostatnio ćwiczę: aerobik, step 2-3 godz. dziennie i stawy kolanowe zaczynają protestować, rano są sztywne i generalnie"czuję je" przez cały dzień. biorę glucosaminę, ale efekty są podobno dopiero po 3 miesiącach. wiem,że	40	2005-06-02 12:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Yoga	2007-11-18 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	takie URZĄDZENIE - RÓWNOWAGA - rolka i deska	2007-05-08 12:32
Odżywki i suplementy	spalacz bezkofeinowy	2007-04-25 18:48
Odżywianie i Odchudzanie	TOKSYCZNOSC EFEDRYNY	2007-02-24 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	instruktor fitness - kraków	2007-02-15 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Procentowa ilość tłuszczu w organiźmie	2006-08-17 22:16
Zdrowie i Uroda	Soczewki	2006-08-11 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	-=OCZYSZCZANIE WĄTROBY=-	2006-08-07 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	-=OCZYSZCZANIE WĄTROBY=-	2006-08-07 21:42
Trening dla zaawansowanych	Ból głowy podczas ćwiczeń- dlaczego?	2006-08-07 00:56
Odżywianie i Odchudzanie	-=OCZYSZCZANIE WĄTROBY=-	2006-08-06 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	FIT MAMA- powrót do formy	2006-07-24 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa dla opornych, oKruszki dla pokornych hrhr	2006-07-18 09:57
Odżywianie i Odchudzanie	Co ZROBIC?? (MOTYWACJA) HMM...?	2006-07-14 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	Co ZROBIC?? (MOTYWACJA) HMM...?	2006-07-14 12:44
Odżywianie i Odchudzanie	dobra siłownia w Katowicach?	2006-05-24 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	kiedy brac magnez ?????	2006-05-06 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb...	2006-05-06 20:32
Odżywianie i Odchudzanie	układ (?)	2006-03-08 09:03
Zdrowie i Uroda	dopasowanie stroju na studniówkę do cery	2005-12-05 09:28
Zdrowie i Uroda	opalenizna	2005-12-04 13:07
Zdrowie i Uroda	strup na nosie	2005-12-04 13:00
Zdrowie i Uroda	Czosnek	2005-11-30 12:46
Zdrowie i Uroda	czeste oddawanie moczu	2005-11-25 15:40
Zdrowie i Uroda	Zawroty głowy	2005-11-25 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	OLIWA czy OLEJ z WINOGRON	2005-11-18 15:26
Odżywianie i Odchudzanie	pilates - czy ktos cos wie??	2005-10-23 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	Kurs instruktora fitness	2005-10-21 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	Materiały do zajęć "Fitness"	2005-10-21 09:43
Odżywianie i Odchudzanie	Materiały do zajęć "Fitness"	2005-10-19 08:21