trening na rzezbe+odzywki+dieta

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2202

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pacio88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1

jak w temacie, szukam dobrego treningu na rzezbe ciala, do tego dobrej odzywki albo odzywek oraz jakas diete, nie za mocna:D
narazie cwicze A6W, 3xsilownia w tygodniu, basen, 2xwspinaczka

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PapaChe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5798

wiesz co, zadaj sobie ta odrobione trudu i pobuszuj po forum, bo tak to nikt ci nie rozpisze treny, suplementacji i diety, nie podales wieku, wagi, wzrostu, stazu, no i chyba w temacie w nie ten tego, wiec zapraszam do lektury forum

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat