PapaChe

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 5798 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-12-11 11:38:32 Data rejestracji: 2006-02-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Muay Thai a kontuzja barku	Zdrowie i Uroda	2	2007-11-26 15:57:49
trening ze sztangielkami dla kolezanki	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-10-21 13:23:07
galaretka na rozstepy?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-09-13 14:46:33
trening na gestosc/rzezbe	Trening dla zaawansowanych	3	2006-06-14 14:41:34
wzmocnienie palcow	Trening dla zaawansowanych	9	2006-04-29 17:53:21
trening masowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2006-04-08 14:31:54
Olej słonecznikowy zamiast oliwy?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-03-13 14:49:00
kreatyna a glutamina	Odżywki i suplementy	6	2006-03-03 18:20:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MASA I RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2007-04-05 09:28:04
MASA I RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2007-04-05 09:04:00
przedramie	Trening dla zaawansowanych	2006-07-07 11:35:19
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-06-27 20:50:50
Trening do oceny...	Trening dla zaawansowanych	2006-06-23 19:33:07
trening na gestosc/rzezbe	Trening dla zaawansowanych	2006-06-14 18:23:50
Spalenie mięśni	Trening dla początkujących	2006-05-17 18:56:32
Pomoc - po schudnieciu- brzuch.	Trening dla zaawansowanych	2006-05-11 14:11:03
Kolejne lamerskie pytanie (pompki again...and again...;p)	Trening dla początkujących	2006-05-06 22:04:48
MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2006-05-06 13:30:39
Kolejne lamerskie pytanie (pompki again...and again...;p)	Trening dla początkujących	2006-05-06 12:55:02
wzmocnienie palcow	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 12:11:21
trening masowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-04-09 16:15:45
trening masowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-04-09 12:43:21
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-04-04 17:42:55
Olej słonecznikowy zamiast oliwy?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-13 21:28:55
dziwna budowa :P	Trening dla początkujących	2006-03-11 18:38:12
trening na rzezbe+odzywki+dieta	Trening dla początkujących	2006-03-07 17:31:06
Krzywe mięsnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2006-03-06 19:48:16
kreatyna a glutamina	Odżywki i suplementy	2006-03-03 22:11:03
kreatyna a glutamina	Odżywki i suplementy	2006-03-03 21:39:56
trenind domowy +	Trening dla zaawansowanych	2006-03-03 19:06:42
Kreatyna a co pozniej.. ?	Odżywki i suplementy	2006-02-02 20:52:34

PapaChe

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę