Kreatyna a napój energetyczny !!

W najbliższym czasie mam zamiar rozpocząć cykl kreatynowy , i mam jedno pytanko - trenuje nogę na codzień ( na silownie tez oczywiscie chodze regularnie) i bede już podczas cyklu miał mecze ligowe , przed meczem przeważnie pije napój energetyczny ( coś w stylu red bulla tylko że troszke inny) jest tam oczywiście kofeina , czy będzie to negatywnie wpływać na działanie kreatyny ?? taki napój spozywać bede raz lub dwa w tyg , jezeli moge oczywiscie .. i jakie robić odstepy ??

Ostatnio pojawily sie opinie iz kofeina nie przeszkadza w braniu kreatyny nawet jest dodawana do stackow np. XP.
Napisz jeszcze jaka kreatyne bierzesz bo mono dla piłkarza, jakos mi sie to nie widzi.

Teraz kofeina jest w stackach kreatynowych. Mozesz pic spokojnie i nie musisz robic odstepow.

Powodzenia!

Ostatnio pojawily sie opinie iz kofeina nie przeszkadza w braniu kreatyny

nie tak ostatnio, bo jooż kilka lat wstecz (2-3) o tym pisaliśmy...

Chodzi mi o łączenie w jednej porcji krety i kofy bo do niedawna mowilo sie o robieniu odstepów.

j/w to obalona teoria

kretke mam olimp mega caps 1250 - tą w kapsach , do tego dextro juice