maximus88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

738

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2008 (21:15)

Data rejestracji 24.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Łapka !! witam , chodzi mi dokładniej o bicka , no bo mam niby te 34 i nie jest to aż taka tragedia tym bardziej że ćwicze pół roku , chodzi mi o szerokość tej łapki , wiecie mam nadzieje o cho chodzi , jak jest zgięta to nie wygląda tak zle , ale przy	5	2006-05-21 08:55
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II + kreatyna - PYTANIE ! witam , mam takie pytanko , czytałem że wilu ludzi łączy nitro i mono , ale chciałem sie zapytać jak to wygląda proporcjonalnie i z przyswajaniem kreatyny , bo organizm jest w stanie przyswoic 10 g dziennie , a w 15 g nitro już są 4 g , chyba że sie	2	2006-05-15 15:05
Odżywki i suplementy	OLIMP SOJAVIT 85 witam , zaczne od tego że użyłem wyszukiwarki ale nie zadowoliły mnie odp. tam zawarte :( mam okazje kupić tanio te białeczko co w temacie no i chce sie dowiedziec czy sie opłaca - teraz jade na extensorze - ale za jakiś czas moze sie skonczyc , no	1	2006-03-15 09:23
Odżywki i suplementy	Ostrowia - allegro http://allegro.pl/item88882618_bialko_wpc_80_ostrowia_oryginal_0_5kg_od_ss.html co myślicie o tym sprzedawcy ?? kupował już ktoś od niego ?? nie chcialbym kupic jakiegoś gówna :)	23	2006-03-07 15:03
Odżywki i suplementy	Kreatyna a napój energetyczny !! w najbliższym czasie mam zamiar rozpocząć cykl kreatynowy , i mam jedno pytanko - trenuje nogę na codzień ( na silownie tez oczywiscie chodze regularnie) i bede już podczas cyklu miał mecze ligowe , przed meczem przeważnie pije napój energetyczny (	6	2006-03-05 22:45
Targowisko	Kupie sprzęt do siłowni - ZABRZE zakupie sprzęt ( ławeczka , obciążenie , sztangi , gryfy ) w zabrzu i okolicach oczywiscie :]	2	2006-01-25 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść ????? zacząłem jakiś czas temu chodzić na siłke , czytam te forum też już od jakiegoś czasu więc znam tam jakieś podstawy , chodzi o to że trenuje piłke nożną i to jest mój priorytetowy sport więc nie ma mowy o robieniu jakiejś tam masy więc nie układam	4	2006-02-12 20:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	marihuana i kreatyna	2008-09-26 07:10
Odżywki i suplementy	Nitrobolon + .........tak zobaczcie i odpiszcie:D	2006-06-12 23:05
Odżywki i suplementy	spitolilem sobie cykl na staku Swole N :-((	2006-05-31 19:49
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy kreatyna?	2006-05-25 19:33
Odżywki i suplementy	Witam.. jeśli się znasz .. to kliknij =)	2006-05-24 13:40
Odżywki i suplementy	kreatyna a serce	2006-05-23 20:27
Odżywki i suplementy	kreatynka skutki uboczne	2006-05-21 08:46
Odżywki i suplementy	CP czy NITRO2??	2006-05-18 19:48
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II + kreatyna - PYTANIE !	2006-05-15 15:16
Odżywki i suplementy	Jąką kreatynę wybrać do 200 zł ???? Doradzcie coś!!! POMOCY	2006-05-02 10:35
Odżywki i suplementy	Białko Olimp Sojavit 85	2006-05-02 10:29
Odżywki i suplementy	Białko Olimp Sojavit 85	2006-05-01 20:41
Trening dla zaawansowanych	Piłka nozna	2006-04-20 00:49
Odżywianie i Odchudzanie	Odzywka białkowa przed snem	2006-04-16 08:54
Trening dla zaawansowanych	Tkanka tłuszczowa na brzuchu - Spalanie	2006-04-15 20:17
Odżywki i suplementy	Największy niewypał smakowy	2006-04-13 10:28
Odżywki i suplementy	Czy można wypić w czasie cyklu kreatynowego?	2006-03-26 15:55
Odżywki i suplementy	Jaka kretyne na poczatek?????	2006-03-26 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	LION...Jeść czy nie jeść?	2006-03-20 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Pomozecie ..?? :)	2006-03-20 15:57
Trening dla zaawansowanych	brzuch jak czesto go cwiczyc??	2006-03-15 07:44
Odżywki i suplementy	16 lat, b. początkujący - jakie białko?	2006-03-15 07:36
Odżywki i suplementy	Ostrowia - allegro	2006-03-07 19:21
Odżywki i suplementy	Kreatyna a napój energetyczny !!	2006-03-06 07:15
Targowisko	Kupie sprzęt do siłowni - ZABRZE	2006-03-04 15:00
Trening dla zaawansowanych	Wypukły brzuch - mało fatu	2006-02-28 22:06
Odżywki i suplementy	Jak dawkować Olimp Creatine Mega Caps	2006-02-26 10:02
Trening dla zaawansowanych	dobre rozwiazanie czy wileki blad???	2006-02-22 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2006-02-15 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść ?????	2006-02-13 13:54