maximus88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

738

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2008 (21:15)

Data rejestracji 24.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Łapka !! witam , chodzi mi dokładniej o bicka , no bo mam niby te 34 i nie jest to aż taka tragedia tym bardziej że ćwicze pół roku , chodzi mi o szerokość tej łapki , wiecie mam nadzieje o cho chodzi , jak jest zgięta to nie wygląda tak zle , ale przy	5	2006-05-21 08:55
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II + kreatyna - PYTANIE ! witam , mam takie pytanko , czytałem że wilu ludzi łączy nitro i mono , ale chciałem sie zapytać jak to wygląda proporcjonalnie i z przyswajaniem kreatyny , bo organizm jest w stanie przyswoic 10 g dziennie , a w 15 g nitro już są 4 g , chyba że sie	2	2006-05-15 15:05
Odżywki i suplementy	OLIMP SOJAVIT 85 witam , zaczne od tego że użyłem wyszukiwarki ale nie zadowoliły mnie odp. tam zawarte :( mam okazje kupić tanio te białeczko co w temacie no i chce sie dowiedziec czy sie opłaca - teraz jade na extensorze - ale za jakiś czas moze sie skonczyc , no	1	2006-03-15 09:23
Odżywki i suplementy	Ostrowia - allegro http://allegro.pl/item88882618_bialko_wpc_80_ostrowia_oryginal_0_5kg_od_ss.html co myślicie o tym sprzedawcy ?? kupował już ktoś od niego ?? nie chcialbym kupic jakiegoś gówna :)	23	2006-03-07 15:03
Odżywki i suplementy	Kreatyna a napój energetyczny !! w najbliższym czasie mam zamiar rozpocząć cykl kreatynowy , i mam jedno pytanko - trenuje nogę na codzień ( na silownie tez oczywiscie chodze regularnie) i bede już podczas cyklu miał mecze ligowe , przed meczem przeważnie pije napój energetyczny (	6	2006-03-05 22:45
Targowisko	Kupie sprzęt do siłowni - ZABRZE zakupie sprzęt ( ławeczka , obciążenie , sztangi , gryfy ) w zabrzu i okolicach oczywiscie :]	2	2006-01-25 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść ????? zacząłem jakiś czas temu chodzić na siłke , czytam te forum też już od jakiegoś czasu więc znam tam jakieś podstawy , chodzi o to że trenuje piłke nożną i to jest mój priorytetowy sport więc nie ma mowy o robieniu jakiejś tam masy więc nie układam	4	2006-02-12 20:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	marihuana i kreatyna	2008-09-26 07:10
Odżywki i suplementy	Nitrobolon + .........tak zobaczcie i odpiszcie:D	2006-06-12 23:05
Odżywki i suplementy	spitolilem sobie cykl na staku Swole N :-((	2006-05-31 19:49
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy kreatyna?	2006-05-25 19:33
Odżywki i suplementy	Witam.. jeśli się znasz .. to kliknij =)	2006-05-24 13:40
Odżywki i suplementy	kreatyna a serce	2006-05-23 20:27
Odżywki i suplementy	kreatynka skutki uboczne	2006-05-21 08:46
Odżywki i suplementy	CP czy NITRO2??	2006-05-18 19:48
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II + kreatyna - PYTANIE !	2006-05-15 15:16
Odżywki i suplementy	Jąką kreatynę wybrać do 200 zł ???? Doradzcie coś!!! POMOCY	2006-05-02 10:35
Odżywki i suplementy	Białko Olimp Sojavit 85	2006-05-02 10:29
Odżywki i suplementy	Białko Olimp Sojavit 85	2006-05-01 20:41
Trening dla zaawansowanych	Piłka nozna	2006-04-20 00:49
Odżywianie i Odchudzanie	Odzywka białkowa przed snem	2006-04-16 08:54
Trening dla zaawansowanych	Tkanka tłuszczowa na brzuchu - Spalanie	2006-04-15 20:17
Odżywki i suplementy	Największy niewypał smakowy	2006-04-13 10:28
Odżywki i suplementy	Czy można wypić w czasie cyklu kreatynowego?	2006-03-26 15:55
Odżywki i suplementy	Jaka kretyne na poczatek?????	2006-03-26 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	LION...Jeść czy nie jeść?	2006-03-20 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Pomozecie ..?? :)	2006-03-20 15:57
Trening dla zaawansowanych	brzuch jak czesto go cwiczyc??	2006-03-15 07:44
Odżywki i suplementy	16 lat, b. początkujący - jakie białko?	2006-03-15 07:36
Odżywki i suplementy	Ostrowia - allegro	2006-03-07 19:21
Odżywki i suplementy	Kreatyna a napój energetyczny !!	2006-03-06 07:15
Targowisko	Kupie sprzęt do siłowni - ZABRZE	2006-03-04 15:00
Trening dla zaawansowanych	Wypukły brzuch - mało fatu	2006-02-28 22:06
Odżywki i suplementy	Jak dawkować Olimp Creatine Mega Caps	2006-02-26 10:02
Trening dla zaawansowanych	dobre rozwiazanie czy wileki blad???	2006-02-22 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2006-02-15 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść ?????	2006-02-13 13:54