Don Garcia
2.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
2.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
3
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tez se kupie
bo apetyt robisz!
bo apetyt robisz!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
DAWKI
DT: 100 g w szkole między posiłkami+2 kaps, 100 g bezpośrednio po treningu+2kaps
DN: 100 g w szkole między posiłkami+2kaps
joł
Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-04 19:55:34
DT: 100 g w szkole między posiłkami+2 kaps, 100 g bezpośrednio po treningu+2kaps
DN: 100 g w szkole między posiłkami+2kaps
joł
Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-04 19:55:34
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
No i ja z puchą. Zmęczony, rozkosmany
Fotograf przytrzymywał mnie przez 15-20 sekund i dlatego taka mina.
joł.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
IboK
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
No to zaczynaj:) Do Mnie może na dniach dojdzie zobaczymy Powodzenia, dobrych efektów!
Powodzenia, dobrych efektów!www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
Klatka bokiem
Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-05 14:30:34
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
bicepsy przodem.
Skończyłem właśnie etap masowania-ostatni cykl i zabieram się za gęstość, później wycinka.
Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-05 15:20:39
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
waga: 80 kg
Wzrost 176 cm
Biceps : 39
klatka : 105
pas: 82
Udo : 60
łydka : 40
Zaczynam od poniedziałku !
Będzie dobrze ! skupiam się teraz nad budową suchej masy mięsniowej, troszkę zmniejszę podaż ww w diecie na rzecz białka-zobaczymy co z tego wyjdzie.
Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-05 15:40:01
Wzrost 176 cm
Biceps : 39
klatka : 105
pas: 82
Udo : 60
łydka : 40
Zaczynam od poniedziałku !
Będzie dobrze ! skupiam się teraz nad budową suchej masy mięsniowej, troszkę zmniejszę podaż ww w diecie na rzecz białka-zobaczymy co z tego wyjdzie.
Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-05 15:40:01
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
men3L
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
726
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7325
i tak ci nic nie przyjdzie
hehe joke powodzenia
hehe joke
powodzenia***Tate oszukasz, mame oszukasz, ale kupy nie oszukasz***
jak boli
to rośnie
Poprzedni temat
aminokwasy ogólne
Następny temat
mój plan na branie odzywek
