...
hehe no ja bym to zrobila tak... ubilabym bialka dodala odrobine maki do zoltek ale powiedzmy na 5 bialek 2 zoltka delikatnie wymieszala all dodala banana i wrzucila na patelnie... nie robilam omleta ale wydajemi sie ze tak to trzeba zrobic bo jak widze to cos jest pulchne bilko jest ubite a reszte wykabinowalam na rozum...
...
ale ja nie wiem czy tak sie robi... to tylko moje przypuszczenia... nigdy nie robilam omleta... wole placki owsiane ale jak ubijam bialko do placka wychodzi taki pulchny i grubu dlatego tak skojarzylam...
...
DUDEK
6-7 bialek ubite
potem dwa zoltka
2 lyzki maki
to wymieszane rzucone na patelnie teflonowa
6-7 bialek ubite
potem dwa zoltka
2 lyzki maki
to wymieszane rzucone na patelnie teflonowa
...
To może teraz ja cos od siebie , tylko nie wiem czy ten przepis będzie pasował :D
Tuńczyk w sosie własnym
Ser żółty (może być gouda) najlepiej w kostce
Majonez
Kukurydza
Ananas z puszki
Poszczególne składniki kroimy wrzucamy do jednej miski i dodajemy trochę majonezy , ja to spożywam z chlebem razowym .
Tuńczyk w sosie własnym
Ser żółty (może być gouda) najlepiej w kostce
Majonez
Kukurydza
Ananas z puszki
Poszczególne składniki kroimy wrzucamy do jednej miski i dodajemy trochę majonezy , ja to spożywam z chlebem razowym .
...
Ile jedzenia! Niektore przepisy wygladaja smacznie, trzeba bedzie sprobowac cos podobnego upichcic! Sogi za najlepsze potrawy dla pakera! Pozdro for all!
... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "
...
Niech tu zostanie bo do odżywania nie chce mi się zaglądać

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Boli mnie:(
Następny temat

