Problem z obwodami bicepsów

Witam,


Mam problem z obwodami w bicepsach. Różnica wynosi zawsze 2 cm czy ćwiczę czy nie. W tej chwili jest to 34,5/36,5 (lewa/prawa).Różnica jest też w sile - ta lewa męczy się szybciej. Napiszcie proszę jak mam ćwiczyć (jakie ćwiczenia) aby tą różnicę zmniejszyć.


Dzięki i pozdro.

róznica sama sie wyrówna po jakims czasi :) napisz ile czasu ćwiczysz ale troche było wczesniej om tym problemie na forum trzeba poszukać:) wszystko sie wyrówna

Miałem dość długą przerwę z powodów zdrowotnych więc możemy uznać że trenuję tydzień. Z resztą to nie ma znaczenia bo przed przerwą po np. roku treningu kiedy brałem kreatynę i ZMA też miałem tą różnicę (tylko że na większych bicepsach).

narazie to sie skup na technice, ćwicz sztangielkami, rob na jedną i drugą ręke po tyle samo powtorzen z tym ze zaczynaj od słabszej
i jakoś sie kiedyś wyrówna