Barrett

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2006 (10:09)

Data rejestracji 24.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Problem z obwodami bicepsów witam, mam problem z obwodami w bicepsach. różnica wynosi zawsze 2 cm czy ćwiczę czy nie. w tej chwili jest to 34,5/36,5 (lewa/prawa).różnica jest też w sile - ta lewa męczy się szybciej. napiszcie proszę jak mam ćwiczyć (jakie ćwiczenia) aby	3	2006-03-02 08:40
Trening dla zaawansowanych	Początki dla początkującego ;) po pierwsze chciałbym się z wami przywitać jako nowy użytkownik forum :) - cześć :) a tu treść właściwa posta: chcę zacząć przygodę na siłowni. mam 19 lat, 67 kg, 172cm wzrostu. kiedyś trenowałem różne sporty (wioślarstwo, zapasy), potem	1	2006-02-24 16:18