OMEGA 3

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

a w domu sie smaili jak zamwoielm 1kg o-3

sprbjcie allegro tam tym chandluja

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

mERL

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 95 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 2643

Ja również poprosze :]

...

Yasz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2893

Dzięki za pomoc. Właśnie chyba o tym Omega była kiedyś mowa.

Wykorzystaj każdą szansę bo kolejnych może nie być...

...

koniczynpo

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 406 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7315

no i fajno właśnie zakupiłem

i takie pytanko małe jeszcze. 4 kapsy tego dziennie chyba wystarczy?

Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

A jaki sklad?

Moderator działu Odżywianie

...

Jefreey

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 216 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 915

Cobraf prosze o kontakt gg:2980157 też mnie to interesuje

Czekam

www.kulturystyka-K**.yoyo.pl
www.K**.fora.pl

...

koniczynpo

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 406 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7315

skład: Jedna kapsułka zawiera 1000 mg koncentratu oleju rybiego o zawartości 18% EPA i 12% DHA, witaminy E 0,67 mg co stanowi 6,7% RDA.

Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą

...

kamel

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1383 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 20705

Duże kapsy dla dużych chłopców hehe

pozdr,
kamel
--

...

koniczynpo

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 406 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7315

no to jak 4 kapsy tego styknie bo raz czytam że ok 6g trza brać a potem że 3g wystarczą i się troszkę pogubiłem no i jeszcze czy lepiej jeśli już te 4 kapsy to wszystkie np rano walnąć czy jakoś to rozłożyć w ciągu dnia?

Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą

...

kamel

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1383 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 20705

Zależy ile kto ma tluszczy w diecie to tyle bierze O-3 zachowując odpowiednie proporcje z innymi tluszczami.

Ale minimum zalecane prozdrowotnie O-3 to 1,5g EPA+DHA, czyli 4kapsy O-3 z Elandy lub 10kapsuf z Olimpa i Naturela.

Ja biorę na raz do śniadania, ale możesz też podzielić na 2 razy.

pozdr,
kamel
--

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat