SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

**KONKURS MUSCLE-ZONE.PL**

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7464

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424
Outlaw


W tradycji chińskiej lek "zhi shi" używany był w celu stymulacji "Qi". Przez pobudzenie specjalnego adrenergicznego receptora beta-3 zhi shi jest teoretycznie zdolny stymulowac tluszcz i metabolizm bez ubocznego skutku palpitacji serca doswiadczonego przez niektore osoby stosujace ma huang. rezultaty samej synefryny badz w zestawieniu z innymi skladnikami w rodzaju "kola nut" i "guarana" (obydwa sa zrodlami kofeiny) lub "white willow" (naturalna forma aspiryny) podchodza pod kategorie lagodnych stymulantow. synefryna jest specyfikiem produkowanym w europie ktora poczatkowo byla wyprodukowana jako syntetyczna pochodna amfetamina.
Sproszkowane owoce gorzkiej pomarańczy ( citrus aurantium) zawierają 6% synefryny, która przyspiesza przemianę materii, ułatwia spalanie tłuszczu i budowę mięśni. W różnych regionach świata Owoc jest także znany jako "zhi shi" i "zielona pomarancza". Synefryna jest chemicznie bardzo podobna do efedryny i pseudo efedryny występujacach w suplementach pobudzających i redukujących tkankę tluszczowa zawierających ma huang. Badania naukowe dowodzą, że synefryna jest w pełni bezpiecznym składnikiem aktywnym. Podczas badań na zwierzętach, podawano dawkę 10 g na kilogram masy ciała i nie wykazano żadnych poważnych działań ubocznych. W porównaniu z efedryną, synefryna w znacznie mniejszym stopniu wpływa na funkcjonowanie centralnego układu nerwowego, nie wywołuje nerwowości, zaburzeń nastroju, szybszego bicia serca lub palpitacji.
Synefryna - legalny odpowiednik efedryny - zawarta w ekstrakcie z gorzkiej pomarańczy "Citrus Aurantium" - silnie pobudza procesy metaboliczne oraz zwiększa produkcję energii cieplnej (termogenezy), nasilając spalanie tkanki tłuszczowej.
Ze względu na swą budowę chemiczną synefryna znacznie mniej pobudza ośrodkowy układ nerwowy niż podobne substancje (sympatykomimetyki) jak efedryna. Również mniej pobudza układ sercowo-naczyniowy.
Czysta synefryna zmniejsza apetyt.Uważany przez wielu za "legalny odpowiednik" efedryny.
Wady:
Moga wystapic skutki uboczne jak przy uzyciu innych termogenikow
Synefryna - jest nowością wśród substancji energizujących.
Różne chemiczne formy tej substancji były obecne w lekach „odtykajacych" nos, kroplach do oczu i innych me¬dycznych preparatach. A jak działa termogennie? Niestety, obecnie nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie.
Wstępne badania na ludziach świadczą o tym, że synefryna działa termogennie; być może nawet silniej niż efedryna. Jednak dane te pochodzą z krótkoterminowych testów (trwających 3-6 godzin).
Wydaje się, że ma to sens, ale ten lek może szybciej ulegać eliminacji i mieć krótszy okres potrwania niż efedryna, co wymagałoby stosowania większych dawek dla uzyskania lepszej termogenezy.
Jedno z ostatnich badań wykazało, że preparat zawierający synefrynę ułatwiał odchudzanie u otyłych osób, ale nie porównano go suplementami opartymi o efedrynę. Jednak inna praca, porównująca działanie standardowych dawek preparatów zawierających efedrynę oraz synefrynę (24 mg efedryny, 10 mg synefryny; oba zawierały ponadto 300 mg kofeiny, 12 mg johimbiny i 200 mg kwercetyny) u zdrowych młodych mężczyzn i kobiet, mówi co innego. Jej wyniki zdecydowanie przemawiają na korzyść efedryny jako substancji termogennej i spalającej tłuszcz.
Przewaga efedryny w tym przypadku może jednak wynikać wyłącznie z różnicy w dawkach. Jeśli jesteś nadwrażliwy na efedrynę, wówczas możesz stosować samą synefrynę, bądź w połączeniu z efedryną. Wiele popularnych suplementów zawiera je obie; efedryna bardziej pobudza, a synefryna podtrzymuje termogenezę bez wyraźnego pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego. Nie ma żadnych dowodów na poparcie jakiegoś szczególnego sposobu dawkowania dla obu substancji (innego niż zalecany przez producenta).
Generalnie efedryna - w dawce 16-24 mg - jest główną substancją termogenną; synefryna występuje w ilości 4-10 mg w jednej porcji. Być może synefryna udowodni, że to ona lepiej działa termogennie.
Poniżej przedstawiam wzór chemiczny synefryny:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424
niwix



SYNEFRYNA

Synefryna jest flawonoidem obecnym w owocach cytrusowych np. gorzkiej pomarańczy. Od wieków znana jest w chińskiej medycynie pod postacią różnorakich owoców cytrusowych.

W Chińskiej medycynie stosowana była do stymulacji i poprawy przepływu Chi, poruszane także do poruszenia i przełamania życiowej energii. Nie zapominajmy, że Chi jest dla Chińczyków bardzo ważna – jest to ogólna życiowa energia, której niedobór wg Chińczyków w ciele człowieka, wpływa niekorzystnie na stan jego zdrowia. Toteż stymulacja, poprawa przepływu i krążenia Chi była dla nich bardzo ważna.

Oprócz Chi, owoce cytrusowe i zawarta w nich Synefryna, używane są w przypadkach problemów żołądkowych oraz ogólnej poprawy funkcji gastrycznych.



TROCHĘ CHEMII



Synefryna jest flawonoidem strukturalnie podobnym do efedryny, jednak posiada grupę wodorotlenowa po hydroksylacji w 4 pozycji pierścienia aromatycznego.



CZEMU TO DZIAŁA?

Flawonoid ten posiada dość unikalny mechanizm redukcji tkanki tłuszczowej. Żeby zrozumieć, czemu przyjrzyjmy się szybko, co to są adrenoreceptory.

Adrenoreceptory

Wszystkie hormony posiadają swoje receptory, dla nas ważne są teraz tylko dwa ich rodzaje, alfa 1,2 oraz beta 1,2,3, więcej wiedzy nie jest nam potrzebne. Gdy oddziałujemy na te receptory wpływamy na rozpad komórek tłuszczowych oraz poziom cAMP i HSL za sprawą których możemy rozbijać tkankę tłuszczową na wolne kwasy tłuszczowe w większej ilości oraz używać jej jako energii.

Synefryna:
- jest agonistą adrenoreceptorów alfa 1 ( odpowiedzialnych za redukcje łaknienia)
- Wpływa na kinazę proteinową
- Moduluje wewnątrzkomórkowe Ca2+
- Poprawia lipolizę białego tłuszczu ( tłuszczu podskórnego)
- Ma wpływ na glikogeneze i glikolize
- Efekt termiczny wywołany jest antagonizmem adenozyny, synefryna nie jest jednak agonistą beta 3 receptorów tak, więc efekt ten nie powstaje w wyniku podwyższenia temperatury ciała a zabezpieczeniu utraty ciepła i jego retencji w organizmie.
- Pobudza wydzielanie noradrenaliny, co skutkuje obniżeniem łaknienia
- Pozytywnie wpływa na cAMP i HSL



BONUSY

Istnieją także inne bonusy wynikające ze stosowania synefryny

- Lekkie właściwości diuretyczne ( pozbycie się wody podskórnej)
- Może działać jak lekki antydepresant poprzez wpływ na IP3, który wpływa na wydzielanie dopaminy.
- Podwyższenie poziomu energii
- Zahamowanie apetytu



SKUTKI UBOCZNE

Niestety, synefryna mimo szeregu zalet posiada także wady. Są to np.

- Wzrost ciśnienia krwi
- Lekkie zaburzenia pamięci
- Zaburzenie pracy serca, przyspieszenie tętna
- Bezsenność

Przypadki ekstremalne – zaistniały takowe, m.in. atak serca, duże rozkojarzenie, silna bezsenność, zaniki pamięci znacznego stopnia, a także zgony.

Jednak są to przypadki ekstremalne, odosobnione, na która synefryna nie musiała mieć bezpośredniego wpływu ( odp. stosowana). Trzeba mieć to jednak na uwadze i przed używaniem preparatów opartych na synefrynie skonsultować się z lekarzem.



DAWKOWANIE

- 200-600 mg ekstraktu ( 3-6 % synefryny)
- 4-20 mg synefryny

,dziennie stosowane przez 4 tygodnie, to relatywnie bezpieczne dawki, wystarczające do redukcji tkanki tłuszczowej.




SYNEFRYNA vs EFEDRYNA

Synefryna, choć bardzo podobna do efedryny strukturalnie, oraz posiadająca podobne właściwości nieznacznie się od niej różni.

- Nie pobudza wszystkich adrenoreceptorów, co może być jednak korzystne ( nie zwiększa temp. Ciała)
- Skutki uboczne w czasie stosowania dawek podobnych do efedryny, nie były tak silne i dokuczliwe.
- Synefryna również jak i efedryna może być skutecznie łączona z kofeiną i johimbiną.


CIEKAWOSTKI

- Stosowana jest czasem w formie iniekcji, powodując nagłe przyspieszenie akcji serca.
- - wysokie dawki stosowane są w celu wywołania szoku w nagłych wypadkach przy ataku astmy
- Zwiększa znacznie metabolizm brązowego tłuszczu, jednak dorośli ludzie nie mają go zbyt wiele
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424
i HK ty mi prace wysłałeś?

Bo takowej nigdzie nie mam a spr po raz 4 pocztę.


DLatego poczekam z ogłoszeniem wyników do jutra
aż HK sie wypowie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424
ok sprawa wyjaśniota


o to wynik!


Taaaa dam !!

Wygrał Ritual!!


bo naprawde praca wzorowa nie da rady tego wkleić na gg. Jak ktoś chce moge wysłac na meila!

Niwix i Outlaw z racji ładnych artów dostaniecie rabat przy zamówieniu + koszulkę Muscle-Zone.

co do reszty - dziękuje za udział i przy zamówieniu 0 jesli ktoś coś by zamawiał podać, że sie brało udział w konkursie a ja coś miłego dodam do paczki.


Pozdrawiam!

I gratuluje!

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-02-26 02:17:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 313 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13017
dzieki za wyroznienie, zwyciezcy gratuluje, i mam pytanie: na jaki rabat mozemy liczyc i czy jest to do wykorzystania jakos na dniach czy np w maju kiedy rozpoczne redukcje moge sie z tym przypomniec?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
nono ja teraz nic nie potrzebuje ale później możlwie że bym sie zgłosił


oraz Szhor mojego maila znasz , chętnie poczytam o ile Ritual sie zgodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424
spoko wyśle jak będe u siebie na kompie,

rabat ... zobaczycie

i nie wazne kiedy zamawiacie


Ritual poprosze o dane na priva
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
dzienkufka Szoszon :*

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 895 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 99532
Wielkie dzieki Szoho, spore zaskoczenie gratulacje dla niwixa i Outlawa tez :) Milo, pzdr :*

Zmieniony przez - Ritual w dniu 2006-02-26 14:13:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424
Ritual hmm

dostałem zwrot paczki

napisz mi ten adres jeszcze raz na priva
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki spalacz wybrać?

Następny temat

krea + nitro 2

forma lato