SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla zaawansowanych
jaki trening na brzuch...?
temat działu:
Trening dla zaawansowanych
słowa kluczowe:
jaki
,
trening
,
brzuch
Ilość wyświetleń tematu:
4773
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
23 luty 2006 10:26
Zgłoś naruszenie
Przemas86
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
165
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3878
Co po A6W ?? Jak u3mac nadal miesnie w wygladzie ?? Moze robic 4x50 co 2 dzien?? pzdr
MMA
...
Napisał(a)
23 luty 2006 18:13
Zgłoś naruszenie
Majin33
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
53
A6W nadaje sie na spalenie tluszczu ?
...
Napisał(a)
23 luty 2006 20:56
Zgłoś naruszenie
Przemas86
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
165
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3878
Jak najbardzioej A6W jest
na rzezbe
i spalanie tluszczyku no irzezba rzecz jasna :)
MMA
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
krew-paliwo
1
2
Następny temat
prośba o plan na mase
Polecane artykuły
Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!
Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!
Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?
Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?
Nasz sklep
Pozostałe
Gainery powyżej 40% białka (BULK)
Cytrulina
Akcesoria sportowe
Gotowe posiłki
Przedtreningówki pompujące
Mega promocja
Garcinia Cambogia
Vitex
Hgh Night
AAKG HardCore
Ashwagandha Sport +
LivSupport
Podobne tematy
TRENING NA BRZUCH - może komuś się przyda
Trening na brzuch
Jaki trening na mase i sile i rzezbe na raz???
jaki trening na plaski brzuszek na dolnej czesci?
Dobry trening na brzuch -pliss
Jaki jest skuteczny trening na brzuch
Białko
Artykuły
Dlaczego z wiekiem rośnie brzuch?
4 wskazówki od Lee Labrady jak mieć płaski brzuch
Jaki napój bez cukru wybrać?
Jaki wpływ ma picie alkoholu na regenerację i przyrosty?
Jaki trening skutecznie zwiększa poziom hormonu wzrostu?
Jaki trening aerobowy wybrać i kiedy najlepiej trenować?
Jak zbudować wymarzony brzuch? Wyłącz z pracy zginacze bioder!
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...