Tempo wzrostu

Mam 185 cm wzrostu. Zacząłem ćwiczyć 15 września ,ważyłem wtedy 66 kg. Teraz ważę 74,5 kg.W pasie przybył mi tylko 1cm :) Jestem ektomorfikiem. I tak się zastanawiam czy te moje przyrosty są duze,średnie czy małe ? :)Bo nawet nie wiem czy mam być z siebie zadowolonym czy nie ;) Czy to wszystko co dało sie osiągnąć przez taki okres czasu? Z suplementów brałem tylko gainer (do tego dieta oczywiście)

bardzo dużo napisałeś tylko wage.....no na wadze Ci ładnie poszło, ale podaj swoje wymiary na początku i teraz....

Mogłeś podać przyrosty w obwodzie ramienia, klatki, uda... 8,5 kg przez taki okres to dobry wynik, ale musisz pamiętać, że na początku masa rośnie najszybciej, potem z tym juuż gorzej, więc nie nastawiaj się, że będziesz cały czas rósł w takim tempie.

Jak Dla mnie to masz bardzo ladne przyrosty jak na ektomorfika to eleganckie

Wymiarów nie podałęm ,bo nie zmierzyłem sie zanim zacząłem :/ Zależało mi przede wszystkim na masie (ale nie tłuszczowej).Niemniej kształty też mi się poprawiły. Wreszcie przestałem sie wstydzić swojego wyglądu :D .A o to przede wszystkim mi chodziło :) I jeszcze jedno zamiarzam kupić sobie kreatynę i tauryne, do tego gainer i nieco Ostrowi. Czy to realny cel ,by w czasie jednego cyklu (6tygodni) zrobić jeszcze 4-5 kg?

realny cel

Masy - owszem. Czystego mięśnia - oj raczej nie

cienko jak nie wiem co :/ ja zaczalem ~20 wrzesnia i waga poszla z 63 do 75 wiec sie tu nie podniecaj ... bo tak to przyjalem ( a co do tluszczu to mam go jeszcze mniej niz na poczatku ;p )