19 lat Masa

Wszystko ok, tylko musisz troszkę podreperować lewą stronę klatki piersiowej 92kg przy Twoim wzroscie to tak nie dużo jak inni tu piszą zazdrośni chudzielcy Zycze wytrwałości i pozdrawiam

Dzieki za pozytywną ocene

Tak wiem wiem ta klatka....już sie polepsza stopniwowo.
a na tym zdjeciu tylko tak źle to wyglada bo światlo jakoś tak padło ...w normalnym oświetleniu dziennym nie wyglada to tak źle i nie rzuca sie w oczy.

pozdrawiam

ja cwicze juz cale 7 miechow i przytylem od poczatku jak nie cwiczylem jeszcze ok 18 kilo. wazylem 59-60 (mialem psyche ze jestem gruby wiec robilem mnostwo brzuszkow (dzieki czemu mam dzisiaj swietne miesnie brzucha i nie musze sie mordowac brzuszkami:P) i nie jadlem duzo i chudlem mimo ze genetycznie jestem skazany na lekkie sadelko:P)a teraz waze 78. zjadlem przez ten cza 150mega kap HMB 300 mega cap Monohydratu oraz 2 kilo bialka (750 gram jeszcze mi zostalo wiec nie mowcie ze to jest niemozliwe takie szybkie przybieranie na masie! wiele osob - moich znajomych z silki tych starszych i rowniesnikow potwierdza ze na poczatku sie szybko rosnie. pozdro :) a swoja droga swietna masa i nie przejmuj sie tluszczem... ja tez mam to w dupie:P jak przyjdzie czas to zaczne cwiczyc lekko pod rzezbe i wtedy najwyzej a teraz to w*y***ka :P

dzieki za soga odbijam ;)

Nie ma sprawy. dzieki też :D

dobry postep, robi sie dobra świnia.
uważaj z tym tłuszczem jednak.
zdr.

słabo z klatką

Dobra Świnia ??

hogan123 ban.

NIE WPISYWAC SIE !!!!