pióra

Nie mam zamiaru Go porównywać do dzisiejszych pakerów, Jego celem nie była masa, ale zwróć uwage na jego plecy i przedramiona...naprawde godne podziwu. Miał też świetną rzeźbe. Rozumiem, że w tym kulturystycznym środowisku nie jest doceniany....w końcu kulturystą to on nie był.Obecnie jest pełno ludzi, którzy są zachwyceni jego budową ciała.

zgadzam się z JunFan w 100% i tak apropo może Ty znasz jakieś ćwiczenia na szybki rozrost pleców?? a szczególnie chodzi mi o w/w "pióra"

jak na karateke wyglad ponadprzecietny, jak na sportowca z epoki farmakologicznego kamienia lupanego ponadprzecietny, jak na dzisiejsze warunki mierny

ot co

FU nie zgadzam się z Tobą, ale myśle że nie ma po co dalej tego ciągnąć. Ja mam swoje zdanie Ty masz swoje zdanie
Drako_86..heh nie znam żadnych cudownych ćwiczeń...w atlasie jest wszystko. Możesz sobie tez kupić książke "Bruce Lee-sztuka Kształtowania ciała" Tam są dokładne ćwiczenie jakie wykonywał m.in na plecy-wzoruj się na tym, polecam :)
P.S Książka kosztuje ok. 50 zł
PZDR

wielkie dzięki hehe nawet nie wiedziałem ze taka ksiąka istnieje .napewno skozystam