Maraton alkoholowy :)

Za niedlugo bede w takowym uczestniczyl ( ok 4 dni, dzien w dzien picie) bedzie to wygladalo mnie wiecje wg schematu :

dzien 1 - wieczorem pijemy, ide spac o 2-3, budze sie ogarniam, regeneruje, i wieczorem to samo :).

I tutaj pytanie, jak sie przygotowac do takiego maratonu, co lykac, jesc pic, jak maksymalnie ochronic zoladek przed szkodliwym wplywem metanolu, jak zapobiec porannym perturbacja zoladkowym itd. Wiem ze byl topic odnosnie jak leczyc/zapobiegac kacowi, ale to bylo raczej poswiecone leczeniu jednodniowej imprezy a mi chodzi o cos troche innego :).

Witamina c nic nie daje, zawsze zapijam sokiem z pomaranczy albo cytryny i tak samo jakbym zapijal hoop-cola.

I co jarasz sie tym ze chlac bedziesz i na forum sie pochwalic chciales ? ;/ Żal takich ludzi ... No COmment

Ktos tu chyba dostanie bana





Ps. Chory temat narzuciles, ale jedz duzo tlustego i pij duzo wody.

no czemu chory, bez przesady :]. Temat jak temat nie hcialem zeby ktos odebral go tak jak kolega powyzej, jako jakies chwalenie sie czy cos, bo chyba nie bardzo jest czym :].

Chodzi mi np o jakies witaminki, mineralki, preparaty chroniace zoladek czy watrobe przed szkodliwoscia alko. Tak samo z potrawami itp.

No witaminy to obowiazkowo. Mozesz pic rumianek w dzien ale bez przesady nic sie nie stanie w 4 dni. Przy piciu musisz jesc i pic wode miedzy drinkami. A przed piciem walnij lyzke oliwy.

imo autor nic złego nie napisał.
przed piciem zjedz tłusty posiłek. dużo białka i tluszczu.
podczas imprezy, przed i po...dużo wody!!
witaminy lux
bajry w stylu 2kc też mozesz spróbować.
rano węgle zjedz.

hm, mozesz podac jakis przyklad posliku tluszczowo-weglowodanowego? bo raczej lipny ze mnie kucharz a matki nie bedzie w poblizu :].

Rano glukoza spozywcza da rade?

I motyw z ta oliwa tez w sumie dobry :]

Witaminki juz mam, zma apteczne takze.

"tluszczowo-weglowodanowego"
gdzie ja o tym pisałem??
możesz zjeść też węgle, ale głownie dużo tłsuzczu i białka (twaróg z konkretną porcją oliwy np.)
rano duża porcja owsianki z rodzynkami, twarogiem i oliwą. glukozy trochę też możesz, ale nie musisz.

Jak chcesz przepic wszystkich to przed impreza walnij szklane cieplego (roztopionego) smalcu. Nic cie nie kopnie!! Dopiero na drugi dzien cie weznie, ale konkretnie. Wtedy seta octu i po sprawie. Smalec sprawdzony przeze mnie a z octem to balem ale napewno slyszales o jego wlasciwosciach anty-kacowych.

...z tego co wiem to tłuszcz jedynie opóźnia reakcję alkoholu na ogranizm a tak to polecam z rana po piciu: magnez, witamina c i potas