Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
119
Witam
Od marca zaczynam prace która wymaga ode mnie wyjazdu w poniedziałek rano a przyjazdu w czartek wieczorem. chciałbym ćwiczyć dalej ale....
...no własnie. Mam tylko 3 dni w których bym mógł ćwiczyć tzn.piątek,sobota,niedziela. Czy jest jakiś plan który by mi pozwolił na to???? Jak mam sobie rozplanowąć grupy ciała na poszczególny dzień? Chodzi mi o trening na mase. Pozdrawiam.
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15844
Hmm...nie wygląda to dobrze, ale na pewno da się coś poradzić. Na razie nie będe nic proponował, poczekajmy na opinię reszty i wspólnie pomyślimy coś
Pzdr.
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15844
Bardzo dobre połączenie wyżej podał Don, warto spróbować
Obserwuj organizm jak będzie taki trening trzy dni z rzędu wyglądał, jak organizm będzie reagował, zobaczymy
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"