bartoz
Spoko, estetyczna budowa na plus. Jak na rok to badzo dobrze nie ma co sie dowalic 
sog
sog$$ Mafia Ślązaqf $$
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1055
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6277
...
Ganys
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1419
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13811
Dobrze jest SOG`a dam :]
Shut The f*** Up And Train !/
Ja Tu Tylko Sprzątam.........
...
OrGaSm
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
249
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12773
dziekuje za mile opinie, jak i za te mniej milsze, ale mam nadzieje ze zmobilizuja one mnie do dalszej pracy... czekam na dalsze komenatarze...
... czekam na dalsze komenatarze......
Marcin1989
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
196
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17370
fajna rączka 
...
gg1985
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102
...
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
84647
Ładnie to wygląda, jak na taki staż. Szczególnie łapka mi się podoba (tzn. to jak komponuje się z barkami). 
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
249
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12773
ciesze sie ze bark w miare dobrze wyglada z lapka... bo wlasnie barki mialem na poczatku najbardziej oporne, i naprawde duzu trudu musialem wzlozyc zeby je poruszczyc - rozne metody treningu, roznorodne cwiczenia i wkoncu widac poprawe, choc jeszcze nie zadowalajaca...ale obiecuje ze bedzie lepiej...hehe
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
na 1 nic nie widac
3 fota spoko
3 fota spoko
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
475
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2133
jest ladnie ... cwicz dalej ... SOG
POZDRAWIAM...
POZDRAWIAM...
-[][][]-------------[][][]-
...
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32016
Ogolnie ladnie, jak na ten staz. Pozwole sobie zwrocic uwage na pare miejsc, ktore trzeba by podciagnac do reszty:
1. przedramie
2. kapturki
3. miesien piersiowy wiekszy
4. brzuch
To tyle jesli chodzi o przedstawione zdjecia
Pzdr
eX
1. przedramie
2. kapturki
3. miesien piersiowy wiekszy
4. brzuch
To tyle jesli chodzi o przedstawione zdjecia
Pzdr
eX
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
