gg1985

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2009 (21:46)

Data rejestracji 30.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla mnie hej mam 180cm wzrostu waze 80kg. jestem troche chudy wiec chcialbym nabrac wiecej miesni. do tej pory nie stosowalem zadnej diety ale teraz juz wiem ze to konieczne. na innym forum poradzili mi ze pierwszy krok to powinno byc zorientowanie sie	1	2008-11-10 12:53
Odżywki i suplementy	Co wybrać ? witam mam 18 lat, trenuje już od dwóch lat. mam 184 cm wzrostu i ważę 92 kg, dietę trzymam dopiero od roku. do tej pory brałem tylko odżywki, teraz chciałbym spróbować monohydrat kreatyny, bo na stacki chyba za wcześnie, co byście mi polecili ?	35	2006-02-20 22:52