MaLe PyTanKo:)MałY proBleMik:):):)

Siema mam 2 problemy:)po pierwsze mam nie wiem ile powinna byc przerwa miedzy cyklami z MONO,jedni mówia ze 3 tyg jedni ze 5 tyg:) a po drugie bede brał w pierwszym cyklu mono i mam pytanie czy w drugim cyklu moge mono zmieszac z jakims stakiem np XP albo czyms innym mocnym :):):):)

przerwa po cyklu 6 - tygodniowym na kretce musi wynosic co najmniej 5 tygodni. Mozesz na drugi cykl wziasc mono + stack ja tak wlasnei zrobiłem
pozdro
haryb

Przerwa co najmniej 4 tygodnie, ale im dłużej tym lepiej (ja np. robię 8 tygodni teraz).

Potem możesz mieszać mono z innymi formami kreatyny lub stakami. Ale jeśli masz hajs proponowałbym uderzać z grubej rury - dwie puchy staku (ewentualnie dwóch różnych stakół) i jedziesz.

przerwę zrób tylt ile trwał cykl
możesz połączyć z czymś 'mocniejszym'

L. przecz. artykułów 8


poczytaj wszystkoego sie dowiesz jak czego nie bedziesz wiedzial to wtedy napisz

jak ziper
+ www.sfd.pl/search.asp -> ona Cie nigdy nie zawiedzie....