Szacuny
14
Napisanych postów
1377
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17691
nie mogę doszukać się jak się ma zawartość omega 3 w obu preparatach do siebie. Jedyny opis BIO-OMEGA 3 jaki znalazłem to:
To preparat z oleju rybiego o wysokiej koncentracji, zawierający 70% kwasów tłuszczowych omega-3, w tym EPA i DHA, połączonych z kwasem foliowym i witaminą B]2. Kwasy tłuszczowe omega-3 występują w preparacie w formie wolnych kwasów tłuszczowych, które są o wiele łatwiej przyswajane niż oleje rybie w „konwencjonalnych" preparatach
standardowy podzial oleju rybnego
dla wiekszosci preparatow
jednak jesli producent nie podaje podzialu to daje to do pewnego myslenia czego uzywa - chyba ze to preparat z apteki
wtedy powinien byc dobry
zakup sobei olej lniany dodatkowo i masz sporo omega również.
ale z niego za bardzo nie skorzystasz
co nei znaczy ze ten olej jest zly
Szacuny
14
Napisanych postów
1377
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17691
to z apteki ten bio-omega (taka seria z moździeżem na pudełku).
ale i tak wybieram doppelhertz omega activ. Z apteki inetowej (NB mają olimp, mało tego,ale średnio 2-5 zł taniej niż w jakimkolwiek sklepie z suplami innetowym).
Biniu->w jakim temacie olej lniany nie pomoże? No i właściwie->miętki w jakim ma pomóc, bo się pogubiłem? ;)
Dzięki wam
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
to z apteki ten bio-omega
to spoko :D
jest OK
Biniu->w jakim temacie olej lniany nie pomoże? No i właściwie->miętki w jakim ma pomóc, bo się pogubiłem? ;)
mamy pewna niezgodnosc z mietki
bo myslimy o tym samym :D
kwas tluszczowy z ALA (duza zawartosc w oleju z siemienia (kolo 58% z glowy :D) musi zostac skonwertoway w organizmie do dlugolancuchowych kwasow
ta konwersja przebiega w sposob bardzo nieefektywny
wiec potrzeba duzo wiekszych ilosci i pewnego blogoslawienstwa aby to sie udalo :D
kolo 4 g ALA oznacza 300 mg EPA (przy dobrych wiatrach)
jako dodatek moze byc jako glowne zrodlo nie stawialbym na lniany
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Biniek własnie o to mnie się rozchodzi..kombinacja 8 kapsów omega 3 plus 2 łyżki stołowe oleju lnianego - do tego oliwa..i jade z masą
tzn. nie pojadę bo wlasdnie wysiadły mi kolana.
wiec mi już podziękujemy.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"