pierozek30
ok 2000 kcal, polowa bialko ok 200 gram i ok 200gram wegli, reszta tluszcz. jaka kreatyna najlepsza?dodam ze biore jesze hormony tarczycy
czemu kobiety nie lubia sportowców??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
-Tora-
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
66285
Dobry pomysł. Najlepiej jak masz pieniadze to jakis stack kreatynowy - utrzyma miesnie w dobrej formie i zapobiegnie poczesci spadkom zwiazanym z ujemnym bilansem kcal.
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1838
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38624
lepiej stack jak Tora lub jabłaczan np. TCM Olimpa, bo w redukcji wiadomo że chodzi o pokazanie mięśni a z mono jak Cię nawodni to zepsuje cały wizualny efekt
Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
