trening a przeziębienie, PROSZE O SZYBKĄ ODPWIEDŹ

Cześć, od 3 tygodni ćwicze na mase lecz, od wczoraj dopadło mnie przeziębienie. Męczy mnie strasznie katar, i pojawił się kaszel. Jak myślicie, czy lepiej odpuścić sobie dzisiaj trening i żeby organizm zwalczał chorobe czy ćwiczyć dalej?? Niechce być chory na ferie które dziś mi się rozpoczeły

jezeli nie jestes bardzo oslabiony to mozesz cwiczyc. Ja na Twoim miejscu odpuscilbym sobie

Ja zawszejak jestem chory, to odpuszczam trening.
Organizm jest zajęty walką z chorobą, więc nie chcę go dodatkowo obciążać męczeniemsię ćwiczeniami ;)

Odpuść- treningi w takim stanie itak nie maja sensu.

Wyzdrowiejesz to poćwiczysz porządniej.

Ok, dzięki za rady, na okres ferii chyba też odpuszcze treningi. No wiecie, za tydzien osiemnastka czyli ferie zapowiadają się wybuchowo :-]

Zeby uprawiac sport trzeba byc zdrowym :) Wnioski sam wyciagnij ...