2.Czytałem duz w dziale o odrzywianiu ale i tak nie skumałem jak ułozyć dietke redukcyjną wienc raczej odpada..(chyba ze ktos opisał już jakąś w miare ciekawą :)<prosze o linka>
3.Czy HMB dobrze działa na odchudzanie i zwienkszenie masy miensniowej od innych systemów? (w poście o hmb psize że zmniejsza mase tłuszczowa i zwiększa mase mięsniową..)
Prosił bym o wmiare szybka odpowiedź, z góry dziękuje :)
ps.mam 16 lat i nieznam swojej aktualnej wagi i wzrostu lol xD z góry zaznaczam, że nie posiadam za wiele tłuszczyku :)
Zmieniony przez - dwwd w dniu 2006-01-26 00:15:54