Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)

białek jajek można jest ile się chce-to tylko materiał odżywczy(nisko kaloryczny)-żółtka, pomimo iż mają więcej białka(taki śmieszny paradoxik)
zawierają(niezbędne potencjalnemu embrionowi) hormony, i to o nie się rozchodzi+cholesterol.

Ja stosuję system jajecznica-4 całe jaja+ 8-10 białek-2x w tygodniu, żółtka można zapodać kotu, albo psu-wpływają pozytywnie na sierść ;p

Pozdrawiam

to ja z 10 dziennie wpieprzamAle jaja hrhrrhrhrhrhr

Hmmm a więc będe jadl jak pisałem całe i niczym się nie będe przejmowac

Hmmm a więc będe jadl jak pisałem całe i niczym się nie będe przejmowac

co do hormonów, to nie jest do końca określone ich złe działaniena dojrzałego osobnika, niemniej raczej rygorystycznie muszą pilnować się chłopaki w okresie dojrzewania.

Czyli nalezy czego Mniej jesc? jajek? bailka csy zoltek, czy ogolnie jajek...

-białka-ile się chce-na jajko o wartości 80kcal- białko ma wartość ok 15 kcal
-żółtka-raczej z umierem-wysoko kaloryczne, zawiera dużo cholesterolu +hormony

skoro o jajkach mowa cos na rozluznienie tematu
mama ugotowala malemu jasiowi jajko na miekko na sniadanie po czym wyszla z kuchni, za chwile jasiowola:
-mamusiu ale to jajko jest nie swieze!
-jedz w domu sienie przelewa
po chwili jasio wola znowu
-mamo dziobek tez mam zjesc?!

a ile jest gram białka w jednym jajku??

nie wiem czemu moje pytanie zostalo skasowane...

pytam, czy jest w ogole jako taki sens jedzenia jajek na surowo ? ( nie mam czasu ich z rana ugotowac )... jedzac jajka na surowo bialko ma dobra wchlanialnosc?

prosze o odpowiedz