Carbo w czasie treningu

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2971 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32053

Wiem ze wszysyc preferuja carbo po/przed treningiem. Jakie sa przeciwskazania do spozywania carbo w czasie treningu? Pytam, bo pijac wode+glukoza na silowni kiedys przez pewnien okres czasu, na silce czulem wiecej energii i generalnie lepiej sie czulem, takze chcialbym wrocic do tej praktyki, z tym ze kupilem sobie teraz carbo... ale pytanie jtes takie: Jakie sa przeciwskazania do zazywania carbo/glukozy w czasie treningu?

Keep ya head up

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KokoWKS

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2971 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32053

no to git :)

btw. dzisiaj byl jeden z lepszych treningow w mojej krótkiej karierze
przed treningiem carbo + piwko marki Lech + taurynka +dm :). w czasie treningu carbo.
szczerze to nie pamietam zebym kiedys mial tyle energii i checi przerzucania zelastwa. bym tam siedzial z 3 godziny, ale trzeba bylo na obiad smigac :)

Pozdrawiam

Keep ya head up

...

Colter

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30013

WW w czasie treningu przymulają niektórych, ale jak widać Ty nie masz z tym problemu. Niektórzy twierdzą, iż ww w czasie treningu chamują wydzielanie hormonu wzrostu, jednak traktowałbym to z przymróżeniem oka

www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

carbo śmiało mozna pic podczas treningu

daj na litr wody jakies 50-60g carbo(w przyblizeniu)
wyjdzie izotonik

...

nopiotr

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 689 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9896

albo możesz dać do wody trochę miodu i sok z cytryny, ale taki napój bardziej uzupełnia wodę w czasie treningu.

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11403 Napisanych postów 72696 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958731

nopiotr - masz soga bo widze,ze wiesz co dobre

sam tak pije

szczegolnie teraz kiedy juz od 2 tyg. mam coś z gardłem - jakis wirus czy cos , bo ani antybiotyki ani inne leki nie pomagają

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-01-15 08:47:43

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

woda z miodem i cytrynka to fajna sprawa

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

banan idz na wymaz gardła , ten sam problem mnialem z tym.

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11403 Napisanych postów 72696 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958731

co , gdzie , kiedy , jak

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

Idz do lekarza i powiedz ze chcialbys zrobic sobie wymaz gardła , bo wkołko chorujesz na gardło.Pobiorą Ci wymaz z gardla , przebadaja i stwierdza bakterie ktora caly czas sie u ciebie pojawia i powoduje infekcje , potem przepisza ci odpowienik lek na ta tego szkodnika i będzie ok

badz moze dostaniesz cos dożylnie , pzdr.

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-01-15 11:11:13

...