Thomy
czy sok zagęszczany jest dobry po treningu żeby uzupełnic glikogen ma on 72g węglowodanów
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
836
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7776
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
hmm..no wlasnie nie wiem czy lepsze
ja bym osobiście wolał po treningu sok.
trochę fruktozy, sacharozy.
cukier w tym soku to pewnie ok. 50%, ale jest tak samo syfiasty jak biała mąka w tym chlebie lub te wafle
ja bym osobiście wolał po treningu sok.
trochę fruktozy, sacharozy.
cukier w tym soku to pewnie ok. 50%, ale jest tak samo syfiasty jak biała mąka w tym chlebie lub te wafle
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
tylko jesli nie masz nic innego...
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
1. CARBO
2. Glukoza
3. Miod
4. wafle ryzowe
5. rozgotowany biały ryż
6. chleb biały
7. soki zagęszczane
w takiej kolejności bierz....jak nie masz nic z tych 6 poprzednich rzeczy pij ten sok
2. Glukoza
3. Miod
4. wafle ryzowe
5. rozgotowany biały ryż
6. chleb biały
7. soki zagęszczane
w takiej kolejności bierz....jak nie masz nic z tych 6 poprzednich rzeczy pij ten sok
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
eee? bialy chleb po treningu? 
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
no ma IG 100 więc szybko uzupełni glikogen 
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
nie wierze
to chyba tak jak pizza, ktora ma IG= 164
to chyba tak jak pizza, ktora ma IG= 164
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
wiesz Sachem Chleb biały jest przetworzony , wafle ryżowe też , w czym wafle są lepsze od chleba ?
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
oby dwa produkty mają IG koło 100
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
95 ma Sachem wg. tabel
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
tylko wafle i chleb biały się nie nadają:/
pozbawione wszystkiego, jak biały cukier.
nie polecałbym nawet po treningu.
pozbawione wszystkiego, jak biały cukier.
nie polecałbym nawet po treningu.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
ja też nie polecam ale to lepsze niż zagęszczone soki tak mi się wydaje
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
