Siema moim celem jest masa mozecie ocenić mój trening ewentualnie cos poprawić
wyciskanie płaska 4s (12 10 8 8)
wyciskanie skośna 4s (12 10 8 8)
Wyciskanie hantelkami 4s (12 10 8 8)
rozpietki 4s (12 10 8 8)
za pomoc z góry dzieki
wyciskanie płaska 4s (12 10 8 8)
wyciskanie skośna 4s (12 10 8 8)
Wyciskanie hantelkami 4s (12 10 8 8)
rozpietki 4s (12 10 8 8)
za pomoc z góry dzieki
Krzysztof Piekarz