odrzywki dla początkujących

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 210

Witam.Mam 16 lat 180cm i 73kg chcałbym zacząc cwiczyc i niewiem jakimi suplementami sie oprzec,czy kreatyna monohyndrant była by dobra>??chcałbym zbudowac mase i prosze o pomoc

<<>>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

ta, i dobry dojazd najważniejszy, żeby drogi nie zastawiały
co za ludzie.
jeden nie wie co to sztanga , drugi trenuje 4 miesiące i techniki się nei nauczyl nawet.
Kupujcie na zdrowie jak najwczesniej, gospodarka na tym skorzysta.Zlodziejski biznes również.
zdr.

Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-12-24 10:52:15

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Grechus

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 862 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13850

Liczba przeczytanych artow 0

Zaczales juz cwiczyc czy zamierzasz. Ale pewnie to bez znaczenia. Najpierw zajrzyj do dzialu odzywianie i trening uloz sobie diete

----Ręce które leczą----

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

boshe
wyszukiwarka!

...

Celi

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 101 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7920

Jeszcze nie zaczął ćwiczyć a za kreatyne się bierze

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74292

Suma Otrzym. Głosów
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0

...

Colter

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 30014

IDZ do działu odżywianie, poczytaj podwieszone posty i ułóż dietę. następnie idz do "treningu" znajdz sobie post na temat treningu ACT i jedz nim 2 miesiące. Potem zrób regenerację i zgłoś się po trening dzielony. Za kilka miesięcy wróc do tego działu i doradzimy Ci coś na cykl.

www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM