pytanie

...

konus2004

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 791

Witam
Mam pytanie czy nie mając rowerka stacjonarnego można wykonywać inne ćwiczenia rano po przebudzeniu takie jak brzuszki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

billy kidd

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1089 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12061

Generalnie można. Zwłaszcza jeśli jesteś na redukcji (ale wtedy raczej bieganie etc.), albo jeśli robisz A6W.

mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny

...

konus2004

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 791

Moim celem jest głównie wyrzeźbienie brzucha. Nie mam typowego mięśnia piwnego. Ale słyszałem że treningi rano na czczo powodują szybsze spalanie tłuszczu

...

billy kidd

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1089 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12061

Mniej więcej tak jest.

mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny

...

andreee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 618

"Moim celem jest głównie wyrzeźbienie brzucha. Nie mam typowego mięśnia piwnego. Ale słyszałem że treningi rano na czczo powodują szybsze spalanie tłuszczu"

to prawda co do tych treningów na czczo,ćwicząc tak zmuszasz organizm do sięgnięcia po zgomadzone zapasy(przeważnie w postaci tłuszczu),polecam,ale też aby spalić brzuszek musisz trzymać się diety

rzeźba,siła,wytrzymałość

...

konus2004

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 791

diete mam i trzymam się jej daje całkiem dobre rezultaty

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat