...
Napisał(a)
Bardzo ładna budowa nawet biorąc pod uwagę staż. Nie każdy wytrzyma 4 lata na siłce... SOG
www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM
...
Napisał(a)
prosze,oto wymiary:
wzrost: 175 cm
waga: 82 kg
obwód w pasie: 82 cm
udo:58,5 cm
biceps: 39 cm
Ps: nogi ćwicze(przysiady raz w tygodniu) ale nierobiłem zdjęć,jakoś otym nie pomyślałem.
wzrost: 175 cm
waga: 82 kg
obwód w pasie: 82 cm
udo:58,5 cm
biceps: 39 cm
Ps: nogi ćwicze(przysiady raz w tygodniu) ale nierobiłem zdjęć,jakoś otym nie pomyślałem.
III---III III---III III---III III---III
...
Napisał(a)
spodziewałem sie jednak, ze ciągniesz więcej ode mnie , ale nie ukrywam, ze prostownik fajny (tylko słaby, albo techniki brakuje )
...
Napisał(a)
ja martwego nierobie,robiłem tylko kilka razy, my na judo robimy zarzut,dociąg,przysiad i wyciskanie na ławce. plus tego w domu sobie ćwicze na chantlach i sztandze w weekendy Martwy ciąg to bardzo dobre ćwiczenie ale i tak dużo trenuje i czasem cieżko z regeneracją wiec ciągi sobie odpuszczam jeszcze na jakiś czas.
III---III III---III III---III III---III
...
Napisał(a)
osiągi masz dobre a nad budowa jeszcze wiele musisz popracowac. Ale biorac pod uwage ze licza sie dla Ciebie przed wszystkim SW to nie ma co sie sylwetki czepiac.
--|||||||----165------|||||||--
_________________________________
Poprzedni temat
Do oceny i porównania (aktualne foty 2,3 str.)
Następny temat
PROSZE O SZCZERE OCENY
Polecane artykuły