Jak schudnąć ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gruba1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 162 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7053

to pewnie nie są prawdziwe baby
pozdr

jestem w formie

...

gruba1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 162 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7053

zagubiona brawo!!
ale ta dieta to według tego co przeczytalam na forum to chyba do kitu
pozdrawienia od głupiej i grubej

jestem w formie

...

zagubiona2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 373

... Mam już gadu-gadu ;)

...

zagubiona2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 373

... Mam już gadu-gadu ;)

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

zagubiona2 - wyloozooj proszę

co do diety - replay z pierwszego podejścią -> mało białka, brak zdrowych tłooszczy, dieta praktycznie oparta na węglowodanach; podsoomowoojąc, do poprawki

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

uzurpator

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 314 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5338

zostałem rozdziewiczony

pierwszy post poszedł do kasacji

Anyhoo

Zagubiona2 - wiesz, odnoszę wrażenie, że składasz tę swoją dietę w sposób absolutnie losowy.

1. Ile tych produktów (gramy)?
2. Gdzie białko?
3. Gdzie tłuszcze?
4. Co to u cholery jest "kanapka z serem"? To może znaczyć dokładnie wszystko... (i ser topiony? geez - to już lepiej napisać "smar do zwrotnic")

Nie radzisz sobie z cyferkami? Spoko - wybierz się na dobrą siłkę, zapłac instruktorowi to Ci dietkę ułozy. Ale to i tak nie zmieni faktu, że musisz się jej trzymać - chcesz mieć figurę modelki - spoko - ale trzeba sobie na to zapracować.

A co do misiów z siłowni - cokolwiek by nie sądzić o ich wyglądzie, chłopaki narzucili sobie reżim, mają cel i go osiągają. W przeciwieństwie do Ciebie - nie oczekują, ze ktoś przyjdzie i zrobi za nich.

This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.

...

yupie_girl ZASŁUŻONA

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30521

niegadam z mutantami z siłowni co zamiast mózgu mają budyń]
AHA, i do wszystkich grubych świń , spasionych facetów co siedzą całe zycie na siłowniach wygladają jak góra mięsa -jesteście żałośni!!!!!

spam, mozna skasowac

ale nie moglam

albo co by spamu nie bylo...

zagubiona oprzyj swoja diete na bialym serze (twarog chudy), jajkach i np kuraku, mleko (ale chyba nie lubisz?)
pozniej duzo duzo warzyw (pomidory, ogory, szpinak, brokulki, kalafior, salata, papryka{nic konserwowego}, brukselki)
ew. 1-2owoce, jesli sa wliczone, platki owsiane, ew. jakies makarony, kasze, ryz, kuskus
i tluszcze to z rybek (jak i bialko), oliwa, olej lniany i nie wiem co jeszcze

w poscie tyki masz wszystko jak obliczyc (kcal&btw)
plus jakis wysilek fizyczny i bedzie ok

Pozdr.

...

VLAD.IV ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36062

.. skoro juz padly tak ciezkie slowa... to powiem, ze Pani zgubiona, jest... bardzo zagubiona...
.. i duzo wody uplynie jeszcze, zanim sie odnajdzie... o ile wogole taki stan rzeczy nastąpi kiedykolwiek...
Bardzo niespodobaly jej sie stereotypy nt kobiet i ich diet, ale juz z dzika rozkosza powtarza zaslyszane z TVNu stereotypy dotyczace panow cwiczacych na silowni...
... pisze o budyniu zamiast mozgu, uzywajac jednoczesnie inwektyw i pejoratywnych okreslen, ktore wlasnie w taki budyniowym mozgu sa generowane...
tylko wspolczuc...

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...