PIJECIE ZA DUZO WODY!!!!

to powiedz nam jeszcze kilka rzeczy:
1) czy magazyn Science pisał o diecie przeciętnego kowalskiego czy o diecie dla spotowców
2) czy magazyn science pisał jak inaczej przepłukać nerki z kreatyniny podczas cyklu kreatynowego
3) czy magazyn science pisał jak inaczej wypłukać z organizmu spalony tłuszcz podczas diety redukcyjnej
PS. Coś chyba kiepsko ćwiczysz, skoro nie pocisz się przy aerobach. Siusiu nie robisz, bo wody pijesz za mało A co do bólu głowy... nie wiem skąd pomysł, że to od nadmiaru wody. No chyba, że masz wodogłowie

i już nie przekonuj nas do tych 2 litrów, tylko daj nam się przekonać, że to bzdura

Marek - dobre, dobre! Ja zapytam z ciekawosci (powodowanej iloscia przeczytanych przez ciebie artow), czy ty masz ulozona diete?

jedzac tak malo pozywienia Ciekawe spostrzezenie... Bo ja przy mojej diecie czasami ledwo co moge wcisnac w siebie okreslona przez nia ilosc pozywienia...

4) czy magazyn science pisał lub napisz w przyszłosci że trzeba pić 10 litrów dziennie.

"wyplukuje sod i przez to zwieklsza retencje podskornej wody"

heh zawsze myslalem ze to sod wlasnie powoduje zatrzymanie wody pod skora

nie znasz sie!!

no fakt ze nie jestem zbyt obeznany w tym temacie

no widzisz? Człowiek całe życie się uczy

czas kiedy wmawiano nam ze im wiecej tym lepiej juz minal, czlowiek pijacy wiecej czystej wopdy niz potzreba robi se krzywde, wyplukuje sod i przez to zwieklsza retencje podskornej wody, gdyz bez sodu woda spod skory nie moze zostac wydalona, to tlumacza fakt tak kiepsikej formy niektorych zawodnikow, sa plascy i gladcy przez nadmiar wody, woda wcale nie wplywaanabolicznie a wrecz katabolicznie gdyz wyplukuje elektrolity,dla sportowca max to 2-2,5 litra wody, wieksze ilosci wplywaja juz ujemnie
oto podstaowy blad, na diecie powinno sie pic mniej wody niz normalnie, gdyz jedzac tak malo pozywienia i pijac duzo wody oslabiamy swoj ustroj wyplukujac resztki tego co sobie dostarczamy w malych ilosciach, najwazniejsz jest sod ktory i tak sportowcy blednie ograniczja do minimum, , a oto zalety zmniejszeni awypijanej wody o polowe: pelniejsze twardsze miesnie, ladniejsza gldasza skora, nizsze cisnienie, pozbycei si ebolow glowy,lepsze oddychanie i kontrol a umyslowa, nadmiar wody tylko przeszkadza uwiezcie mi, bo jak slysze ze niektorzy tu pija po 5 litrow wody a zawodowcy po 1-20 litrow to slabo mi sie robi, szczegolnie nadmiar wody jest szkodliwy dl ludzi o wolniejszym metabolizmie i sklonnosciach do nadcisnienia

bardzo wartosciowa wypowiedź