...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
storm ma 80 porcji
wiec moze tak
2 porcje storma i jedna xp dziennie
bedzie mega dawka
z czego xp przed treningiem
...
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
w sumie j.w
choc kombinacji jest b.duzo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5511
jeszcze jedno
a jak brać w dni nietreningowe?
dzięki za odpowiedzi :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5511
prosze niech mi ktoś odpowie jak jest z dniami nietreningowymi
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
2 porcję storma
i jest git
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5511
rozumie że 2 porcje storma na pusty żołądek podczas dnia nietreningowego xp odpuścić. tak???
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
854
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30378
No nie napisali biednemu chopakowi no...
Storm rano i po treningu po jednej porcji, albo rano i w podobnej porze w dni nietreningowe i ladnie jest;)
XP w nietreningowe tez bierz bo Ci zosatnie.
Zmieniony przez - jowww w dniu 2005-12-07 09:05:22
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
854
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30378
dni treningowe:
storm 10 g rano i 10g zaraz po treningu
xp 15,5g 30min przed treningiem
dni nietreningowe:
10g storma rano i 15,5g xp w poludnie
Tak lepiej;)