Jaki gryf??

Zamierzam kupno gryfu. Interesowalbym by mnie taki bardziej uniwersalny ktorym bede mogl wykonywac cwiczenia na klate, plecy, barki, nogi.
I nie wiem czy dobry bedzie np olimpijsski(czy moze za duzo na cwiczenia na barki) czy kupic jakis miejszy?
Z gory dziekuje za pomoc
Pozdrawiam

na klate , bary , plecy i nogi olimpijski bedzie dobry :)

j/w odrazu zajwestuj w lepszy gryf(olimpijski)


POZDRAWIAM> BIgg

1) olimpijski
2) zwykły prosty ( dobrać długość )


Przy okazji jaka jest cena Olimpijskiego ?

175 zl na aleggro te po hurtowej cenie

kurde to troche drogo żekbym bardzo drogo no chyba że ktoś już serio to bardzo poważnie bierze i chce ten gryf bo ja bym kupił jednak długi prosty tybardziej że umnie 100 metrów od domu je robią wienc cena do 60 zł wienc za 175 zł to bym miał gryf z niezłym nawet obciążeniem bo też tam tłoczą . nie no jakby nie patrzec 175 zł to spora kwota

ale na dlugim prostym mozna tak samo skutecznie robic klate??

nie jestem pewny nie chce walnąc gafy ale olimpijski od normalnego prostego chyba prucz tych jakby 2 walców na końcu które dają mu wage 20 kilo nie jestem pewny ale to się już chyba niczym nie różni , a nawet jeśli to prostym zwykłym gryfem bedziesz mug te same ćwiczenia wykonywać wtym również klatke jak dobierzesz odpowiedniom długoś to również bardzo fajnie bedziesz mugł wykonywać nogi czy też dzieńdobry i wiele innych ćwiczeń

175zl to strasznie tanio - w sklepie kosztuja ponad 400zl jezeli dobrze pamietam :S

Gosteczetek a odpowiednia dlugosc do tych nog i dzien dobrty to jaka jest??

chodzi poprostu oto że jak robisz przysiad to gryf masz na barkach ,plecach za szyją i musisz jeszcze go odpowiednio wygodnie chwycić rękoma by ci się dobrze trenowało i tak by ręce trzymały za wewnętrzny odcinek gryfu od jednego obciązenia do drugiego tak samo trzymasz przy dzień dobry więc tom długość to musisz dobrać odpowiednio sam dla siebie weś jakiś kij albo mniej wiencej stań z wirtualnym gryfem i niech ktoś ci zmierzy odległośc od ręki do ręki poczym na strone dodaj z 20-25 cm na obciązenie i bedzie idealnie weś zerknij do atlasu zobacz jaką tam postawe przyjmują zrub taką samą poczym zmierz dodaj i leć do sklepu albo dokogos kto robi gryfy