Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
Sigu jest mutantem i jemu nie spada powodzenia bro
...
Napisał(a)
heh narazie bylem na pierwszych zawodach u nas takie amatorskie i zajalem w mojej kat wagowej 5 miejsce na 8 zawodnikow;/
bylo tam niby dwoch mistrzow polski czy europy czy nawet swiata roznych federacji ale nie wnikalem bo nie znam sie na tych federacjach itd...
wycislem tam technicznie 190kg tylko bo spalilem jedno podejscie bo za krotko przytrzymalem na klacie wiec porpawilem i jeszcze raz ten sam ciezar czasnalem a moglem wtedy 200 chociaz to i tak by mi nic nie dalo
teraz zawody w kwietniu mistrzostwa slaska slyszalem i chcialbym na nie jechac, bedzie podzial na wiek wiec szanse rosna:)
jesli chodzi o wyciskanie na plaskiej laweczce to trenuje raczej silowo :) dzisiaj jestem juz 2tyg po ost prolo i tydzien po ost winku ,wale nolve juz ponad miesiac w dawce 10mg teraz pct zaczalem w piatek z nolvy i 1op clomidu do tego provironek sobie lykam, no i tak sie zlozylo ze dzisiaj na treningu wycisnalem znowu 220kg i moznaby powiedziec ze lepiej niz tydzien temu:) wiec super sprawa:) co do stawow wsowam non stop glukozaminke juz chyba 4 miesiac mysle ze to pomaga, duzo sypiam bo nie pracuje a ucze sie zaocznie:) stawy mnie nie bola nawet ale gorzej z nadgarstkami:(
zobaczymy co bedzie dalej:) waga tez poki co spadlem ze 116,5kg na 114 i sie 3mie poki co:)
pozdrawiam!
bylo tam niby dwoch mistrzow polski czy europy czy nawet swiata roznych federacji ale nie wnikalem bo nie znam sie na tych federacjach itd...
wycislem tam technicznie 190kg tylko bo spalilem jedno podejscie bo za krotko przytrzymalem na klacie wiec porpawilem i jeszcze raz ten sam ciezar czasnalem a moglem wtedy 200 chociaz to i tak by mi nic nie dalo
teraz zawody w kwietniu mistrzostwa slaska slyszalem i chcialbym na nie jechac, bedzie podzial na wiek wiec szanse rosna:)
jesli chodzi o wyciskanie na plaskiej laweczce to trenuje raczej silowo :) dzisiaj jestem juz 2tyg po ost prolo i tydzien po ost winku ,wale nolve juz ponad miesiac w dawce 10mg teraz pct zaczalem w piatek z nolvy i 1op clomidu do tego provironek sobie lykam, no i tak sie zlozylo ze dzisiaj na treningu wycisnalem znowu 220kg i moznaby powiedziec ze lepiej niz tydzien temu:) wiec super sprawa:) co do stawow wsowam non stop glukozaminke juz chyba 4 miesiac mysle ze to pomaga, duzo sypiam bo nie pracuje a ucze sie zaocznie:) stawy mnie nie bola nawet ale gorzej z nadgarstkami:(
zobaczymy co bedzie dalej:) waga tez poki co spadlem ze 116,5kg na 114 i sie 3mie poki co:)
pozdrawiam!
SiGUsEk
...
Napisał(a)
bolec czyli spadło Ci 33,33%
A predyspozycje genetyczne swoją drogą
A predyspozycje genetyczne swoją drogą
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
Polecane artykuły