Sigusek

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

579

przeczytanych postów

4432

napisanych postów

Imię sigusek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2012 (10:43)

Data rejestracji 01.07.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jak stosowac CLOMID???	42	2003-07-02 11:29
Doping	deka+wino+prop/prol?	5	2010-04-06 17:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy! witam wszystkich serdecznie! na pewno nie jeden z was miał problemy z klatką, jakieś bóle itd, bo to chyba normalne kiedy wchodzimy na duże ciężary, no ale ja chyba przesadziłem;/ od miesiąca kiedy jestem na maksymalnym ciężarze odczuwałem ból na	86	2008-11-25 11:20
Doping	cyklonik dla weterana:P	26	2007-09-07 12:28
Zdrowie i Uroda	Grypa zoladkowa?! co robic?:( zygalem cala noc ****a mac!!;/jakis metody zeby szybko sie tgo pozbyc??? forma poleci fest konkretnie amsa spadnie sila to nei gadam ehh;(	23	2005-01-05 11:55
Doping	hgh dla nowicjuszy?!	19	2006-09-22 17:55
Doping	hgh?	3	2006-08-23 11:19
Doping	salbutamol dla kobiet	3	2006-08-21 22:40
Doping	pct i imprezy:)	12	2006-07-01 02:19
Doping	hcg?!	3	2006-05-12 12:02
Odżywki i suplementy	co to jest?:P witam serdecznie! na zawodach dostalem taka bajerancka odzywke heh, worek srebrny i z jednej strony czarne napisy i nazywa sie to tak metabolol tylko ze wszystko pisze po neimiecki jest tam 1500g, pisze pod tym	3	2006-05-08 10:28
Doping	Clenbuterol co i jak?;/	87	2004-06-11 13:33
Doping	dziwna sprawa	33	2006-05-02 12:10
Doping	tren acetat bd;]	11	2006-04-10 17:32
Zdrowie i Uroda	stawy witam serdecznie od jakeigos czasu strasznie bola mnei stawy lokci i nadgarstkow najbardziej, do tego bola mnei strasznie kosci przedramienne przy wyciskaniu, dosc dlugo robie ciezkie treningi na maxymalnych ciezarazch przy klacie wiec moze stad te	1	2006-02-14 16:35
Doping	tren winko propek?	26	2006-01-21 14:57
Doping	Podsumowanie cyklu:)	13	2005-11-28 00:10
Doping	prolo+wino	3	2005-10-15 14:47
Doping	winko szoty	7	2005-09-12 15:03
Odżywki i suplementy	Daily complete formula witam serdecznie, zakupilem ten srodek i czytalme pare postow o nim ale nie ma ich zbyt duzo...caly bos naszej silowni ktory rzekomo sie zna na tym i owym twierdzi ze 2tab starcza na mnie przy wadze 108kg o ile waga wogole ma jakies znaczenie przy	3	2005-09-10 16:32
Trening dla zaawansowanych	Trening witam! sprawa wyglada tak ze dotychczas trenowalem 5 razy w tyg zawsze w te same dni np pon,wt,sr,czw,sb. teraz dostalem prace a na dodatek co drugi wek mam szkole, w dni pracy na silownie nie moge pojsc bo mam 24h co 3 dni, wiec przewaznie mam	1	2005-08-31 14:15
Doping	USG?!	22	2005-08-17 13:46
Galeria Zdjęć	Tylko biceps <br><br>tylko takie zdjecie mam:) prosze sie nie smiac:):p	25	2005-08-14 17:24
Zdrowie i Uroda	Error kciuka:) witam! taka sprawa ze wczoraj mialem starcie z czyms i chyba wybilem kciuk albo nie wiem moze jest pekniety jest neidziela a jturo wyjezdzam i tak nic nie zrobie zadnego przeswietlenia co to mzoe byc? spuchl od uderzenia jest caly napuchniety i z	2	2005-07-31 15:18
Galeria Zdjęć	no i schudlem 12kg tak to wyglada:> <br><br>prosze sie nie smiac tylko dwa zdjecia mam jeszcze nei za dobrej jakosci bo robione z telefonika:)	32	2005-07-25 17:01
Doping	cynk jak?:>	26	2005-07-24 17:10
Doping	prolo jak czesto	10	2005-07-17 23:58
Doping	Ehh te koxy :D czas na cykl?:D	12	2005-07-07 00:34
Doping	Megace - co o tym myślicie?	7	2004-11-29 18:20
Doping	Proviron	5	2005-04-29 23:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Video konkurs Sklepu sfd - pula ponad 1300 zł ! !	2012-06-29 13:07
Doping	deka+wino+prop/prol?	2010-04-06 19:45
Doping	deka+wino+prop/prol?	2010-04-06 18:23
NUTRIFARM&OLIMP	PYTANIE DO NUTRIFARM LUB BINIA W SPRAWIE BCAA XPLODE	2010-03-22 21:59
NUTRIFARM&OLIMP	"Jakość Roku 2009" dla Olimp Laboratories	2010-02-12 13:26
Doping	Czy to po TRENIE?	2009-06-05 12:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-03-08 13:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-03-08 12:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-02-18 15:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-02-18 15:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-02-12 11:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-02-01 11:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-01-29 17:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-01-28 18:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-01-26 23:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-01-12 10:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-01-09 19:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-01-02 11:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-18 09:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-13 14:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-11 14:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-11 11:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-10 22:30
Aktualności - Sporty Siłowe	pytanko	2008-12-10 17:47
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-10 15:19
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-10 15:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-10 11:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-05 19:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-03 22:58
Aktualności - Sporty Siłowe	co jest?	2008-12-02 17:27