Sigusek

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

579

przeczytanych postów

4432

napisanych postów

Imię sigusek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2012 (10:43)

Data rejestracji 01.07.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jak stosowac CLOMID???	42	2003-07-02 11:29
Doping	deka+wino+prop/prol?	5	2010-04-06 17:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy! witam wszystkich serdecznie! na pewno nie jeden z was miał problemy z klatką, jakieś bóle itd, bo to chyba normalne kiedy wchodzimy na duże ciężary, no ale ja chyba przesadziłem;/ od miesiąca kiedy jestem na maksymalnym ciężarze odczuwałem ból na	86	2008-11-25 11:20
Doping	cyklonik dla weterana:P	26	2007-09-07 12:28
Zdrowie i Uroda	Grypa zoladkowa?! co robic?:( zygalem cala noc ****a mac!!;/jakis metody zeby szybko sie tgo pozbyc??? forma poleci fest konkretnie amsa spadnie sila to nei gadam ehh;(	23	2005-01-05 11:55
Doping	hgh dla nowicjuszy?!	19	2006-09-22 17:55
Doping	hgh?	3	2006-08-23 11:19
Doping	salbutamol dla kobiet	3	2006-08-21 22:40
Doping	pct i imprezy:)	12	2006-07-01 02:19
Doping	hcg?!	3	2006-05-12 12:02
Odżywki i suplementy	co to jest?:P witam serdecznie! na zawodach dostalem taka bajerancka odzywke heh, worek srebrny i z jednej strony czarne napisy i nazywa sie to tak metabolol tylko ze wszystko pisze po neimiecki jest tam 1500g, pisze pod tym	3	2006-05-08 10:28
Doping	Clenbuterol co i jak?;/	87	2004-06-11 13:33
Doping	dziwna sprawa	33	2006-05-02 12:10
Doping	tren acetat bd;]	11	2006-04-10 17:32
Zdrowie i Uroda	stawy witam serdecznie od jakeigos czasu strasznie bola mnei stawy lokci i nadgarstkow najbardziej, do tego bola mnei strasznie kosci przedramienne przy wyciskaniu, dosc dlugo robie ciezkie treningi na maxymalnych ciezarazch przy klacie wiec moze stad te	1	2006-02-14 16:35
Doping	tren winko propek?	26	2006-01-21 14:57
Doping	Podsumowanie cyklu:)	13	2005-11-28 00:10
Doping	prolo+wino	3	2005-10-15 14:47
Doping	winko szoty	7	2005-09-12 15:03
Odżywki i suplementy	Daily complete formula witam serdecznie, zakupilem ten srodek i czytalme pare postow o nim ale nie ma ich zbyt duzo...caly bos naszej silowni ktory rzekomo sie zna na tym i owym twierdzi ze 2tab starcza na mnie przy wadze 108kg o ile waga wogole ma jakies znaczenie przy	3	2005-09-10 16:32
Trening dla zaawansowanych	Trening witam! sprawa wyglada tak ze dotychczas trenowalem 5 razy w tyg zawsze w te same dni np pon,wt,sr,czw,sb. teraz dostalem prace a na dodatek co drugi wek mam szkole, w dni pracy na silownie nie moge pojsc bo mam 24h co 3 dni, wiec przewaznie mam	1	2005-08-31 14:15
Doping	USG?!	22	2005-08-17 13:46
Galeria Zdjęć	Tylko biceps <br><br>tylko takie zdjecie mam:) prosze sie nie smiac:):p	25	2005-08-14 17:24
Zdrowie i Uroda	Error kciuka:) witam! taka sprawa ze wczoraj mialem starcie z czyms i chyba wybilem kciuk albo nie wiem moze jest pekniety jest neidziela a jturo wyjezdzam i tak nic nie zrobie zadnego przeswietlenia co to mzoe byc? spuchl od uderzenia jest caly napuchniety i z	2	2005-07-31 15:18
Galeria Zdjęć	no i schudlem 12kg tak to wyglada:> <br><br>prosze sie nie smiac tylko dwa zdjecia mam jeszcze nei za dobrej jakosci bo robione z telefonika:)	32	2005-07-25 17:01
Doping	cynk jak?:>	26	2005-07-24 17:10
Doping	prolo jak czesto	10	2005-07-17 23:58
Doping	Ehh te koxy :D czas na cykl?:D	12	2005-07-07 00:34
Doping	Megace - co o tym myślicie?	7	2004-11-29 18:20
Doping	Proviron	5	2005-04-29 23:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Video konkurs Sklepu sfd - pula ponad 1300 zł ! !	2012-06-29 13:07
Doping	deka+wino+prop/prol?	2010-04-06 19:45
Doping	deka+wino+prop/prol?	2010-04-06 18:23
NUTRIFARM&OLIMP	PYTANIE DO NUTRIFARM LUB BINIA W SPRAWIE BCAA XPLODE	2010-03-22 21:59
NUTRIFARM&OLIMP	"Jakość Roku 2009" dla Olimp Laboratories	2010-02-12 13:26
Doping	Czy to po TRENIE?	2009-06-05 12:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-03-08 13:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-03-08 12:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-02-18 15:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-02-18 15:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-02-12 11:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-02-01 11:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-01-29 17:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-01-28 18:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-01-26 23:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-01-12 10:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-01-09 19:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2009-01-02 11:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-18 09:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-13 14:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-11 14:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-11 11:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-10 22:30
Aktualności - Sporty Siłowe	pytanko	2008-12-10 17:47
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-10 15:19
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-10 15:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-10 11:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-05 19:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Zerwana klatka?pomocy!	2008-12-03 22:58
Aktualności - Sporty Siłowe	co jest?	2008-12-02 17:27